女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

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