2月 2024のアーカイブ

肩こり、カイロ

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは1895年米国の「パーマー」により創始された施術方法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国において主に骨格の障害を取り扱う骨格健康管理の専門家として法制化されています。
WHOの定義では、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術方法


治療法としては、手によって行われる背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校で違っている場合も多い。
苦痛の原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手や器具によって正しい位置に調整することで痛みを施術することが「カイロプラクティック」 Chiropractic だという考えを持っている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは骨格と神経系の症状に特化した医術と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/外科的手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を施術方法の主な手段とし、検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も行っています。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の亜脱臼）の治療の為に「アジャストメント」という矯正方法を行うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」 が発明された。
病変は神経の機能障害から発症するという考えに基づいて、体、特に背骨の指圧により神経系の機能の回復を目的とした施術です。
19 世紀末アメリカ（米国）にて創始した神経機能の障害に対して行う施術法です。
脊椎の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に椎骨の異常を手技や矯正ベッドによって調整することで神経の機能の働きを治す施術方法です。
ですから人間の肉体を制御するのは脳に繋がっている神経組織で、その伝達がよくなれば自然と人は疾病の改善とともに健康的になるということです。
健康管理の中の背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を持っている。
最新のリサーチと臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、運動、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、まず既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
脊椎の不整列を総合的に診断して施術順序を組立て、病態や個人差に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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背骨の歪みの治療


背骨の歪みを矯正する


「背骨」の歪みを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が歪んでいると指摘された。肩こり、腰痛で悩んでいるのは「背骨」の曲がりが原因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の方が色々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという人達は少ない。ネットを参考にして自ら「背骨」の曲がりを矯正しようと頑張ってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりが改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨を行っても治せない。整体に試しに通っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを本当に治療しようと決めたら有効な治療法で背骨の曲がりを治療する必要があります。効果的な背骨のズレの調整法を知っていることが背骨のズレを治療する初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？


背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは一目見て良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的にはいい「背骨」の姿勢とはならないのです。正常な湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経系にも変化を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に悪影響が出ると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響を与え色々な体の異常を引き起こします。悪い背骨のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなる為、自分がよくない脊椎のカーブだとわかったら、少しでも早く「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲


「脊椎」の歪みについてくわしい人達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない状態です。背骨が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。ですので、「脊椎」のズレている方達は脊椎の湾曲のの治療が必要。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！


「脊椎」のカーブを修正すると外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の手段には、どのような方法があるのか？何個か代表的な改善方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟


肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「背骨」矯正する方法は最も多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすること自体が難しいことがある。こんな場合は、まず理想的な脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって理想的な背骨の状態になれない方にとって、正常な背骨の位置に矯正する為の有効な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力トレーニング


スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングで脊椎のカーブを調整するべきと奨めます。筋肉があったら正常な「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化することも沢山あります。理想の「背骨」の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を正しい位置に保持するのも楽になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋トレで脊椎の曲がりを施術する方達の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの修正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも正しい方法でしないと脊椎のカーブが治るどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化してしまいます。有効な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正


「背骨」を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの背骨の歪み調整は、「背骨」や骨盤を修正して正しい「背骨」の状態にする調整法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で脊椎を理想のところまでなおせても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の「背骨」の位置の方達が何かのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療はとっても効果的で一回の矯正で正しい背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正


「脊椎」の歪みの修正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み矯正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自らの背骨のカーブがどんな「背骨」のカーブをしているかを理解している必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのか分かってなければどのようにして改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な小さなズレも治療することができます。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療をやることで「脊椎」のズレの修正は、短い期間で修正することができます。だがしかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。背骨の湾曲の治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？


理想的な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても重要なのはいい「脊椎」の姿勢をいつでも保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を頑張ってみても普段から悪い姿勢をしていては、良い「脊椎」の状態のクセは付きません。最低必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を行っても常日頃からよくない姿勢でいれば、背骨のカーブのクセが強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正で最も重要なのは日頃からいい背骨の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は良い「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に


良い「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを修正する効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をうけてみるといいと思います。
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肩凝り


肩凝りは、症候名の一つです！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状


「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因の説には諸説あります。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状です！長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因がある！
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」


肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しにいちど経験するのをお勧めします。

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？


赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？


ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない


産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ理想の状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正


脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？


昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
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背骨矯正と整体


背骨の矯正


背骨のズレを修正したいと感じたことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の歪みが原因の根本では可能性も。外観の印象を改善したい。たくさんの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の歪みを修正しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど「背骨」の歪みが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても治らない。整体に行っても良くならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。背骨のズレを本気で治そうと考えたら効果のある矯正法で背骨のズレを矯正する必要がある。正しい背骨の湾曲の矯正方法をわかっていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？


「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の状態にはならない背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは見るからによくない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的には良い背骨の状態とは言えない。理想的な湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に異常が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓機能にもとても影響を与えいろいろな疾患をまねきます。よくない「背骨」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなるので、自分がよくない背骨の歪みだと気付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？


「脊椎」のことに関して詳し人は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。背骨が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。その為、背骨の湾曲している人達は「背骨」の歪みの治療が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のズレを修正して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！


背骨のズレを矯正すれば外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療するやり方には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な治療方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟


体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを脊椎治療しようとするやり方は最も沢山使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にすること自体が苦労する場合があるのです。こんな時は、まず最初に正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない方にとっては、理想的な背骨の位置に矯正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の湾曲の治療には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング


ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングにより脊椎の湾曲を調整するべきとおススメます。筋力があったら正常な脊椎の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって背骨のズレが悪化することもあります。いい「脊椎」の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎をいい状態に維持するのも楽になり背骨のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを施術しようとする人達の考えでる。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの治療すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも効果的なやり方で行わないと「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなります。効果のある「背骨」のズレの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体を背骨の矯正


背骨を矯正する整体など治療法もある。整体の「背骨」の歪みの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして理想的な「脊椎」の状態にする治療法です。脊椎を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で脊椎をいいところまで治しても、理想の背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正常な背骨の状態の人が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であれば「整体」の背骨の歪みの施術はとても効果的で一度の調整で正しい脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正


「脊椎」の歪みの修正を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。「整体」の「背骨」の歪み治療はできればされてみる方がいいと思います。まずは自らの背骨の曲がりがどのような「背骨」の曲がりをしているのか理解する必要があります。どんな背骨のカーブなのかを分かってなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。また整体の背骨のズレの治療は部分的な湾曲も修正することができる。整体の「脊椎」の曲がりの修正をすることで脊椎のカーブの矯正は短い期間で修正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。背骨のズレの施術にすごく大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？


正常な「背骨」の姿勢を手に入れようとする時に、最も大切なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整をされてみても日頃から悪い姿勢をしてては、いい「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療をしても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨のズレのクセがひどくなるだけでいい背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎の湾曲の調整で最も有効なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想的な背骨の状態を保持しやすくする、または、いい背骨の姿勢にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


いい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの調整は、すごくお奨めです。整体は「脊椎」のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。背骨のズレを治療する効果は、いい背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の修正をしてみるといいですよ。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？


子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった骨盤は産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？


一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む


日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない


産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正しい状態に戻すには、どのように動かしていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正します。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することが最もお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？


最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！


骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因の説には諸説あります。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い疾患です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾病が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因がある。

肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りと整体の治療


肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の施術方法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一度体験してみるのをお薦めします。
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整体院

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カイロプラクティック


カイロプラクティックは1895年に米国のD.D.パーマー により生みだされた手技療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）において、おもに骨格の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療法


治療法としては、手技によって行われるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として、椎骨の少しの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっているケースも多く見られます。
中には痛み症状原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・器具によって正しい位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考える方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉、骨格と神経系の疾患に特化した施術法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬・外科手術はせず、オリジナルの手技による矯正方法を治療方法の主な方法とし、検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎の亜脱臼）の施術のにアジャストと言われる手技療法を用いることにあります。
WHO世界保健機関では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が生みだされた。
疾患は神経系の機能の障害によって発生するとの考え方に基づき、肉体、特に脊柱の矯正で神経の機能の回復を目的とした施術法です。
19 世紀にアメリカにて創始した神経機能に行う治療。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含む手技療法を特色として、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に背骨のズレを手によって矯正することで神経の働きを改善する施術です。
すなわち人の肉体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経組織で、神経細胞の伝達が良くなれば自ら人間は痛み・痺れの軽減とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。
手技療法、体操療法、患者の教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、まず既往歴を訊き、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
そして脊椎のアンバランスを総合的に判断して治療手順を構成して様態や個人差に合わせた治療のテクニックを利用します。

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片頭痛、整体

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整体


整体は日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使用される言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉で米国で生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」することによって、体の不調を回復しようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療方法


整体には定められた方法は無くやる人によって施術することは違います。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

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整体

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整体（せいたい）とは日本語では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術法全般に対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で米国で生まれた療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりのようである。
今、俗に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病気を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することで、身体の不調を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

治療法


整体には決まった手順は無く、施術する人によりする事は違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使用した技術（道具を使うことも）でする施術である。

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