整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術法について使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな症状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整「アジャストメント」し、病態を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術方法に使用される。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今ふつうにもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により様々な疾病を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で調整アジャストメントすることによって、身体機能を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体には定められた方法はなく、施術する人により治療することは異なる。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを中心に手による矯正で行う施術である。

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

通常、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正しい骨盤の状態に改善するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが最も推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

腰痛。
骨盤矯正。
x脚。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。姿勢。
ヘルニア。
o脚矯正。
頭痛。
片頭痛。

整体とは、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全般に対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティックは脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストすることにより、病気を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）にはお決まりの手順はなく治療する人により施術することは違います。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家個人が自説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
身体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した技術（道具を使うことも）でする施術である。

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩まされるのは「背骨」の歪みが根本要因なのではないか？外見を良く見せたい。多くの人が色々な背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという方は多くありません。ネットを見て自分で背骨の湾曲を改善しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど「背骨」の湾曲が治らない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても良くならない。「整体」に試しにいっても治らないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても治る方がおおくないのが現実です。背骨の湾曲をしっかり改善しようと思ったら正しい手段で「背骨」の曲がりを治療することが必要。正しい背骨の湾曲の矯正方法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する第一歩になります。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは明らかに悪い背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には正しい「背骨」の姿勢とは言えない。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも変化を及ぼします。人間の体は、神経系で操られているので神経の伝達に影響が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし色々な病気を引き起こします。悪い脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるため、自分が良くない背骨の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く背骨の歪みを施術をする必要があります。

「脊椎」の状態に関してくわしい方は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。その為、背骨の湾曲している人は「脊椎」の歪みの治療が必要になります。背骨のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、いい背骨を手にしよう。

脊椎のカーブを修正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な治療方法をあげてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを背骨矯正しようとする手段は一番沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の位置をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な場合があります。そのようなときは、まず初めに理想的な「脊椎」の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正しい「背骨」の位置に矯正する効果的な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレがカーブするを説明し、トレーニングによって背骨の曲がりを治療するべきとおススメます。筋肉があれば良い「背骨」の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎の曲がりが悪くなる事もあります。正しい「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を良い姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを治療する人の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の調整にとても効果的です。だがしかし、トレーニングをする方達でも理想的な仕方でおこなわないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころかひどくなります。有効な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの治療法もある。「整体」の背骨のカーブの修正は脊椎や骨盤（こつばん）を動かして理想の背骨の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直に動かすのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で脊椎を正常な位置まで修正できても、正しい背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の背骨のズレの治療はすごく効果があり一度の修正で理想の「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

背骨の曲がりの修正を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。整体の「背骨」のズレの矯正は、なるべく受けてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨の湾曲がどんな「背骨」の歪みをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の歪みの矯正は部分的なカーブも修正することができるのです。「整体」の背骨の歪みの矯正をやることで「脊椎」のカーブの施術は、スムーズに早く修正することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。脊椎の曲がりの調整にとても大切なことは何？

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても大切なのは良い「背骨」の姿勢の状態を毎日保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けてみても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、理想の背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正を行っても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの調整で一番必要なのは常日頃から理想的な脊椎の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正はいい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

良い「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の背骨のズレの矯正はとてもおススメです。整体は、「背骨」のズレを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常にすることができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを修正する時の効果は、正常な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら背骨のズレの施術をするといいと思います。

頭痛。
o脚。
頭痛。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。骨盤矯正。
o脚。
骨盤矯正。
背中。
肩凝り。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首もこることが多いみたいです！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです！確実な診断方法や治療はなく分からない点も多い症状です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることが多く整体の治療法は背骨の歪みを調整し肩凝りを改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診してみるのをお勧めします。

腰痛。
x脚。
肩凝り。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。背骨。
猫背矯正。
慢性疲労。
疲労。
o脚。

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般について使用される言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法によりいろいろな病態を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整アジャストすることにより、体を治癒させようとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造的な異常は体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体では決まった手順はなく、行う人によって治療する事は異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使用した矯正方法でする治療である。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生みだされた手技療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に筋・骨格系の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療は手技による脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし椎骨の少しの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる場合も多く見られます。
中には病気の原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技によって矯正することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だと考える人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）では、筋肉系、骨格系と神経系の疾患に専門化した施術法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬、外科手術はしなくて、独特の手技療法を施術法の主な方法として検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の調整のにアジャストメントという手技をすることに由来する。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「パーマー」(1845～1913) が創始された。
病変は神経系の障害で起るという哲学に基づき、肉体、主に脊椎関節の調整で神経系の機能の回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて体系づけられた神経機能障害に対する施術。
背骨の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含む手技療法を特色として、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨の不整列を手や器具によって矯正することで神経の作用を回復する施術です。
すなわち人間の身体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経組織で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人間は痛み・痺れの減少とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、まず既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして骨格のズレを統合的に判断して施術方法を組み立て、病態や体の特徴に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使います。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は1895年にアメリカのパーマーにより生み出された施術です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに筋・骨格系の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療方法は手によって行われるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や学校で違うケースも多いようです。
また、中には疾病の元が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正すことで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティックだと考える人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋・骨格系と神経系の症状に専門化した療法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物・外科的手術はせず、独自の手技による矯正法を治療法の主な手段とし、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の診断知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせた造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の施術のに「アジャスト」と言われている矯正法をすることに由来する。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が生み出された。
病気は神経系の機能の障害から発現するとの考え方に基づいて、肉体、特に背骨の関節の調整で神経系の機能の回復をしようとする施術方法です。
19 世紀末アメリカ（米国）で体系づけられた神経機能の障害に行う施術方法です。
背骨の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不調を改善する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色とし、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨格（脊椎）の異常を手技や矯正器具によって治すことで神経機能の働きを治療する治療方法です。
すなわち人間の身体を制御するのは脳・脊髄つながる神経で、その神経系の伝達が良くなれば自ら人間は痛み・痺れの軽快とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画をする。
手技、体操療法、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、病歴を聞き、姿勢検査など各種の検査を行っていきます。
体のバランスを総合的に診断して治療の順番を統合して、病状や個人差に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって創られた施術です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋・骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療法としては、手によって行われる関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として特に椎骨の少しのズレに注目している」。
カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校で違う時も多くみられます。
また、中には苦痛の要因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手により正すことで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だと考える人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、背骨と神経系の疾患に特化した医療であるとされている。
カイロプラクティック治療者は薬品・外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を施術の主な方法とし、検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにした造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨の小さな歪み）の施術のにアジャストメントと呼ばれている手技を用いることに由来する。
WHOでは、カイロプラクティックを代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家D.D.パーマー が生み出された。
病変は神経の機能障害から発症するとの理論に基づいて、身体、特に脊柱の矯正で神経の機能の回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀末に米国で体系づけられた神経機能に行う治療方法です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を改善させ、組織や器官の不具合を正常化する。
「カイロプラクティック」は脊椎の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色とし、特に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨格のズレを手技によって整復することによって神経の機能の働きを治す施術方法です。
ですから人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経線維であり、その伝達がよくなれば自然に人体は痛みやシビレの回復とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究と臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、体操療法、患者の教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック Chiropractic では病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして体のズレを全体的に判断して治療順番を組み立てて病状や個人差に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。