肩凝り、整体

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整体


整体とは、日本では主に手技を使った民間療法(みんかんりょうほう)民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術に使用される。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句でアメリカで誕生した療法・整骨医学を「整体(せいたい)」と訳したのが始まりのようです。
現在普通に使用される意味ではカイロプラクティック(脊椎矯正術)に似ている背骨矯正術(主に背骨・骨盤)を目的とした施術方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と調整器具で行う施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な疾病を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正術)「オステオパシー」である。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法であります。カイロプラクティック(脊椎矯正法)は脊椎の椎間のサブラクセーション(不全脱臼)を手技により矯正「アジャストメント」することで、肉体を改善しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧(しあつ)などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術


整体(せいたい)では定まったやり方はなく行う人により理解・解釈は異なる。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(脊椎矯正術)など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体(せいたい)、日本武術の柔術(じゅうじゅつ)骨法(こっぽう)などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の施術法など加えた整体(せいたい)などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正療法)、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック(背骨矯正術)の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節(脊椎・骨盤(こつばん)・・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足による技(道具を使う場合も)でする施術です。

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肩凝り(かたこり)


肩凝り(かたこり)は症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う人もいます!肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です!

「肩凝り」の症状


肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です!

肩凝りの原因


肩凝り(かたこり)の原因の説には諸説あります!確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状です。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り(かたこり)は、原発性肩凝りといわれるようです!これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因がある!

肩凝り(かたこり)の症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです!

「肩凝り」の治療


肩凝り(かたこり)の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります!

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる!また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます!

肩凝り(かたこり)の理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます!

整体と肩凝り


肩凝り(かたこり)の治療法として最も有効なのが整体と言われています!肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の施術法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します!背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど受診するのをお奨めします。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか?近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない方はないんじゃないでしょうか?産後骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む?


赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む?


通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合


産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤に戻すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが最もおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?


最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人は、出産後「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意!


骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか?これらの要因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
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整体と背骨矯正


背骨の歪みの治療


背骨の曲がりを治したいと思ったことはありませんか?近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは背骨の湾曲が根本の原因なのでは?外見の印象を改善したい。多くの人達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを修正したいという人達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」のズレを修正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨のズレが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしてもできる人達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に修正しようと思ったら効果のある手段で「背骨」の歪みを矯正する必要があります。効果のある「背骨」のズレの修正方法を知ることが背骨の曲がりを治す一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは?


「背骨」は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかにいけない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、構造的には正常な「背骨」の姿勢とはなりません。理想の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」より出ている神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経機能に異常が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与えさまざまな体調不良を引き起こします。よくない「背骨」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自らがよくない「脊椎」の歪みだと分かったら、早めに脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み


「背骨」のカーブに関して詳し人達は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。ですので、「脊椎」のズレている人は脊椎の歪みの治療が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう!


「背骨」のカーブを治療すれば見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正の手段には、どのようなやり方があるのか?何個か知られている修正法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟


身体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを背骨矯正する方法は一番頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいができない場合があるのです。そんな時は、まず最初に理想の「背骨」の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が硬く正常な背骨の姿勢になれない方にとっては、理想的な背骨の位置に矯正するための重要な一歩になる。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング


ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、トレーニングにより脊椎のカーブを修正するべきとおススメます。筋力があると理想的な背骨の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレによって背骨のズレがひどくなる時も沢山あります。いい脊椎の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい位置に維持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが修正されるというのが筋トレで「背骨」のカーブを施術する方の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの改善にとても効果的です。しかし、筋トレをする方でも有効な仕方で行わないと「背骨」のズレが治るどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか?それは、トレーニングをおこなっても脊椎のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪くなります。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨


「背骨」を治療する「整体」など治療法もあります。「整体」の「背骨」の歪み治療は、脊椎や骨盤を直接修正して良い「背骨」の状態にする矯正法です。脊椎を直に修正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは良い「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で脊椎を正しい場所までなおせても、理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々良い脊椎の位置の人達が何らかの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、整体「背骨」のズレの矯正はすごく有効でたった一回の施術で正しい「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正


脊椎の曲がりの調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の脊椎の曲がりの修正は、できることならしてみる方がいい。まずは自らの「背骨」の歪みがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのか理解している必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかを知っていなければ、どんなふうにして改善したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの調整は部分的なズレも治療することができます。「整体」の「背骨」のカーブの治療を受けることによって「背骨」のカーブの治療は短期で治すことができます。だが、これだけではとっても大切なものが抜けている。「脊椎」のズレの治療にとっても大切な事は何だろう?

脊椎の矯正で最も重要なものは?


良い「背骨」の姿勢を身に着けようとするときに、とても大事なのは正常な「背骨」の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の調整をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる期間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の調整を受けても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想の背骨の姿勢にはなることができません。つまり、背骨のズレの施術でとっても大切なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正はいい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、正常な「背骨」の状態にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に


いい「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう!整体の脊椎の歪みの矯正はすごくお奨めです。「整体」は「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経で支配されている身体の機能を正常に戻すことができる。このような効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを矯正する時の効果は、良い背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの治療をするといいでしょう。
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頭痛、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック(脊椎矯正術)とは、1895年米国の「D.D.パーマー 」によって生み出された療法
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国においては主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

カイロプラクティックの治療法


治療法として手技による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴として特に背骨の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック(背骨矯正療法)の定義は、様々な団体学校で異なっている場合も多くみられます。
また、中には病気の元が背骨などの(運動分節)の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に調整することで痛みやシビレ治療するうことカイロプラクティック(脊椎指圧療法)だと考えている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(脊椎矯正法)は、筋肉系、骨格系と神経系の疾病に特化した施術法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・手術はせずに、独特矯正方法を施術法の主な手段として検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)の名称はギリシャ語 Chiro(手)と Prakticos(技術)を一つにして造った造語である。
このことは、上記のサブラクセーション(背骨の亜脱臼)の施術のためにアジャストメントと呼ばれる施術方法を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティックを代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ(米国)の治療家「D.D.パーマー 」(1845~1913) が生み出された。
病態は神経系の機能障害から発症するという考え方に基づいて、、主に背骨の調整によって神経の機能回復を目指した施術法なのです。
19 世紀に米国で生みだされた神経機能障害に対する治療。
背骨の歪(亜脱臼)みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)は脊椎の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション(矯正)を含めた手技療法を特色とし、主に椎骨の少しの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨格ゆがみ、特に背骨の不整列手技や器具によって治すことで神経の作用を改善する療法です。
ですから人間の人体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経線維で、神経細胞の働きが良くなれば自然と身体は痛みや痺れの軽快とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中の骨格健康管理の専門職
神経系、骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技療法、運動、患者の教育など含み、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)ではまず病歴を取り、姿勢バランス検査など各種の検査を行っていきます。
脊椎のアンバランスを統合的に診断して施術順番を組み立て様態や体の特徴に対応した治療のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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背骨の歪みの治療


背骨の矯正


背骨の曲がりを調整したいと考えたことはありますか?最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは、「背骨」の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは?外観の印象を改善したい。多くの方達がいろいろな背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方は少ない。自分で「背骨」の湾曲を調整しようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を行っても治せない。整体にかよっても改善しないなど、背骨のズレを治療しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを本当に矯正しようと思ったら効果のある方法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。有効な「背骨」の曲がりの修正方法を知ることが背骨の湾曲を改善する一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは?


「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは明らかに良くない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の湾曲とはならない。理想的な湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経組織にも影響を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経に影響が起きると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の異常を起こします。悪い「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大きな疾病の原因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だと気が付いたら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは?


背骨の湾曲に関して詳し人は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。ですので、「脊椎」の湾曲している方は背骨のズレのの矯正が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の湾曲を治療して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう!


背骨の歪みを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術する手段には、どんな方法があるか知ってますか?何個か有名な矯正法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟


柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを脊椎治療しようとする方法は最も頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い状態にすること自体ができない場合があります。そのような場合は、まず一番に正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人達にとって、正しい背骨の位置に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の湾曲の治療には無意味です。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋トレ


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを説明し、トレーニングによって脊椎の湾曲を施術するべきと奨めます。筋肉があれば正常な背骨の状態を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって脊椎の曲がりが悪化することも沢山あります。良い背骨の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正しい姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨のズレが治るというのがトレーニングで背骨の曲がりを施術する人達の考えでる。確かに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの矯正すごく有効です。しかしながら、トレーニングをおこなう方達でも効果的なやり方でしないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか?それらは、トレーニングをしても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。正しい背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック


背骨矯正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪みの治療は、背骨や骨盤を直接動かして良い「背骨」の位置にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのですごく有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは良い脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を良い位置まで動かしても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい「背骨」の状態の人達が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整はかなり効果がありたった一回の調整でいい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな背骨の歪みをしているかを理解する必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのかわかってなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正は部分的な小さな湾曲も治療することができます。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の施術を受けることによって「背骨」の歪みの治療は、短い期間で修正することができます。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。脊椎のズレの治療にとても大切なものはなんでしょうか?

背骨の歪み矯正で最も重要なものは?


理想の「背骨」の状態を手に入れようとするとき、すごく大事なのはいい「脊椎」の状態を毎日保こと。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の背骨の姿勢のクセは付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の湾曲のクセが強くなるだけで良い背骨の状態にはなることができない。つまり、背骨のズレの修正でとても必要なのは常日頃から正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な「背骨」の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に


理想の「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの治療はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は「脊椎」のズレを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療をするといいですよ。
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肩凝り


肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることがおおい!「肩がはる」と言う人達もいます!肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です!

肩凝り(かたこり)の症状


肩凝り(かたこり)とは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です!

「肩凝り」の原因


肩凝り」の原因の説には色々なあるのです!確実な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。!それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです!ある疾患によって起こる肩凝り(かたこり)であって、頸椎性心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患肩関節疾患、など多様な原因があります!
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肩凝り(かたこり)の症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療


肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます!またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝り(かたこり)の理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。
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「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝り(かたこり)の治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します!首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます!肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験してみるのをお薦めします!

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか?最近子供を出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む?


子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む?


通常、産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがいちばん推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、産後「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか?このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。
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整体


整体とは、日本語では一般に手技を用いた民間療法代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術法(せじゅつほう)に対して使用される言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー(整骨医学)を整体と言い換えたのが始まりのようである。
現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック(背骨矯正法)に似た骨格矯正(主に脊椎・骨盤)を目的とした施術を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と補助道具でおこなう治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正術)とオステオパシーです。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術(せじゅつ)である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手により矯正「アジャストメント」し、病態を治癒させようとする施術方法(せじゅつほうほう)。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーの論理・技術は、整体指圧(しあつ)などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法


整体ではお決まりのやり方は無く人によって行うことは違う。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)カイロプラクティック(Chiropractic) など西洋伝来の治療法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体(せいたい)、中国医学の手技療法を使った整体(せいたい)、団体の独特の施術方法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と共に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの理論の合わせたものとなっています。
体の各関節(背骨・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足を使った技術(道具を使うことも)で行う治療である。

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ギックリ腰


ギックリ腰


一般にこの病態はすなわち、重い物を運ぼうとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の疼痛を発症する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは多くない。最近では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と診断される場合が以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の発症初期の対処


突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど


一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

注射


痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなどの装具など


ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療


病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。整体「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか?整体というと背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して身体を治す治療法です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ関節を施術します。わずかな背骨のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、疼痛が一瞬でなくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な治療をする整体に通うのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い施術をおこない悪くなることがあるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんなときも過激な施術をおこなうことはないのです。

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