肩凝りとは症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点も多い疾患です。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。病気が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度体験するのをお奨めします！