日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。