綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありますか？最近姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても成功する人があまりいないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理的に正しい脊椎とはなりません。正常な脊椎の湾曲からハズれた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも影響をあたえます。肉体は、神経の情報によって働いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても影響し様々な障害を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい人達はほとんどいない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲が無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。