近頃骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はすることはありません。なぜか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の修正をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動かないと考えているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのズレを矯正することで痛みが無くなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があって少しの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンのような画像診断でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も使うこともある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理に調整を行う方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療で可動させるので通常強い力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な助けになります。