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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般には、この病態、大きな荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなることを「」の通称で表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バックでも同種の病態を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断される場合がおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
初期対処
突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。
注射
疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いが時々事故も発生しています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰と整体の施術
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは、骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを調整して体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しくズレた脊椎を治療します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、激痛があっという間に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な矯正をする所に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療を行い悪化する場合があります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような場合も強い矯正をおこなうことはありません。
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