女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する施術法で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。