脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に特に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする方はたくさんいると思いますが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくる場合が多く、関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の調整で最も効果があるのが整体です。整体は脊椎を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも若いうちにしないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。