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姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体は日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）全てについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語でアメリカで生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することで、身体機能を治癒させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

施術方法


整体（せいたい）に決められた方法はなく施術する人により施術する事は異なる。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手を使用した技術（道具を使う場合も）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える治療方法全般について用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストして、体の不調を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療


整体に定められた手順はなく、行う人によって行う事は違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰の改善

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ぎっくり腰


ぎっくり腰


いっぱんに、この状況は、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できることは数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査


病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と判断される場合が以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の発症初期の対処


突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど


一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布


湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射


痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

患部を保護する装具など


少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療


一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨を施術します。微妙な脊椎のズレでも腰に激痛を発症することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、激痛が瞬間的によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な矯正をする整体に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な矯正をおこない悪化する事があるみたいです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な修正をおこなうことはありえません。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）


O脚の矯正


脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている方達は多いと思われますが今では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？


O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？


昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の矯正方法で最も効果的なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとO脚の修正が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

肩凝りと整体院

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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首もこることがおおいようです。肩が張るという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状


肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。明確な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい病気です！長時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因がある。

肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝りと整体の治療


肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の施術法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど受診してみるのをおススメします。

X脚矯正

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X脚矯正と整体


X脚矯正


日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事も多いようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？


昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

整体、腰痛の改善

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腰痛の治療と整体


腰痛を治す整体


「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大半の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何％かは運動に重大な支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。人生で80パーセント以上の人が一回は、腰痛を体験するといわれている。

腰痛の種類


腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛


「腰痛」には、とても危険な病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い病変もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛以外に症状がある人は、他の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛にたいして多く使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛治療と整体


腰痛の治療は様々な対処法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術


「整体」の腰痛治療は一般にボキッって骨を矯正するのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキボキする矯正を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にもやさしい治療方法があるのです。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正法にもよりますがボキッっとする調整をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってする施術方法に関わらず背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

整体、姿勢矯正

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姿勢の改善


姿勢を矯正して正しい姿勢に！


綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢


背骨は、首の骨が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、パット見良くない姿勢だと分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢に見えますが、生理的に良い状態とはなりません。正しい脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、体に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経の生理機能にも影響をあたえます。人体は、神経機能によって動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても影響しいろいろな症状を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の誘因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？


姿勢によくしっている人達は多くありません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがない脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正


悪い姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方はとても多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になること自体が困難な場合があります。このような状態では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、体が硬く固まって理想の姿勢になることができなくなった人達にとって正しい姿勢に矯正する為のとても重要な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、　筋トレにより姿勢を修正することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体


背骨を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して良い姿勢に整える調整法です。脊椎を直接施術するのでとても効果的な手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を正しい位置まで調整してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々いい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術は、ビックリするほど効果的で一度目の矯正でいい姿勢になることも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。だが、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


理想的な姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をいつも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの施術を受けてみても常日頃から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の状態は身に付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢の時間より理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の癖が強くなるだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に


良い姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


出産時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？


通常、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない


出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、正常な状態に調整するには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのが最も推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？


最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！


骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体の骨盤矯正


骨盤矯正


近頃は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はおこないません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になることは無いと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？


病院の医療では骨盤は歪まないとされ整体では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？


婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体


整体などで行う骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを矯正した直後に患部の痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような写真で歪みがみられなくても骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫


脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良


体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

骨盤矯正と整体


手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う事もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に矯正をする方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを治療で可動させるので普通強い力を使うことはない。

整体で行う骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！


整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。