腰痛、カイロプラクティック

整体

整体は、日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療法全般に対してもちいられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で米国で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今普通にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で矯正「アジャスト」することによって、身体の不調を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では決まった手順は無く行う人によりする事は違う。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家が独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手による技（道具を使うことも）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、体を整える療法全てに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在俗に使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な病気を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」し、体を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）に決まった手順はなく、やる人によって行うことは異なります。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手足を使った矯正方法（道具は、補助として使用する）でする治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、整体

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整体で改善する猫背

猫背矯正とは

「猫背」などを改善したいと感じたことはありますか？最近、友人から猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りで苦しんでいるのは猫背が要因では？見た目の印象を良くしたい。多くの方達が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」を治したという人の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」などをよくしようと試してみたけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても治らない。整体など行ってみても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても治る方達が少ないのが真実です。猫背をしっかり修正しようと考えたら正しいやり方で猫背など改善する必要があります。実績のある「猫背」の改善法を調整前に知ることが「猫背」を改善する基礎になる。

猫背矯正って何

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は一目見て悪い姿勢だとわかります。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。身体は、脳と脊髄によって操られているので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気付いたら早めに「猫背」の修正をする必要があります。

良い姿勢とは

猫背の修正に詳しい方達は少ない。理想的な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正常な背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してかなり有効です。なので猫背の方には猫背の調整が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。普通の姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背を改善

猫背を治療するとルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する方法には、どんな調整法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする修正法はよく用いられる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類あります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想の状態になることができない人たちにとって、「猫背」を調整する重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を増すようなトレーニングはすることはありません。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと仮定して筋力トレーニング「猫背」を修正することを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば正常な背骨になるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪くなる場合もあります。正常な背骨を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようとする人達の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている方でも理論的なやり方でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」などの矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正常な状態に戻す治療法です。脊椎を直接調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは難しい。整体で骨を理想の場所まで矯正しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の方がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」はすごく有効でたった一度の治療で猫背が治ることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の調整を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。整体の猫背矯正は、なるべく受ける方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢であるか分からなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとする場合、とても大事なのは正常な姿勢をつねに維持することです。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいるのであれば、猫背の癖が悪化するだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができる。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

整体、背骨の治療

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背骨の矯正と整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは、背骨の湾曲が根本要因なのかも？外見を改善したい。沢山の人が様々な背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを治したという方達は少数です。自分の力で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけれど治らなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を行ってもよくならない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。背骨の歪みを真面目に矯正しようと決めたら効果のあるやり方で背骨のズレを治療することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの矯正方法を理解していることが背骨のズレを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の歪みは、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは一目見て良くない背骨の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、構造的には理想の背骨の状態とはいえない。正常な背中の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が出ると筋肉など運動系だけじゃなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな疾患を引き起こします。悪い「背骨」のズレは、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブについてくわしい方は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。ですので、「脊椎」のズレている人達は「脊椎」の歪みの調整が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。正しい状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の曲がりを矯正すると見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な修正方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを背骨治療しようとする手段は一番多く用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の背骨の状態を保持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にすることじたいが大変な場合があります。そのような時は、まず最初に良い「背骨」の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって良い背骨の姿勢になれない人にとって、いい背骨の位置に矯正するための大切な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の歪みの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋トレによって「背骨」の歪みを矯正するべきとお奨めします。筋力があれば正しい背骨の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって背骨の歪みがひどくなる場合もたくさんあります。正しい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想的な姿勢に維持するのも楽になり背骨の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを修正する方達の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの修正とっても効果があります。しかし、筋トレをおこなう方達でも理想的な仕方で行わないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪くなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなります。有効な「脊椎」のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨

脊椎を修正する「整体」などの手技療法もあります。整体の「脊椎」のカーブの施術は背骨や骨盤を修正して理想的な「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく有効な方法ですが、本来これだけでは正しい背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を正しいところまでなおせても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の状態の人達が何かのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「整体」の脊椎の曲がりの治療はすごく効果がありたった一度の治療で良い「脊椎」の状態に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、必要ないのです。「整体」の背骨のズレの調整は、なるべくやってみる方がいい。まずは自分の背骨のズレがどのような「背骨」のズレをしているのか分かっている必要がある。どんな「背骨」の曲がりなのかを知らなければ、どんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の脊椎の曲がりの治療は小さな歪みも修正することができる。整体の背骨の歪みの調整を受けることによって「背骨」の歪みの矯正は早く治すことができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの修正に最も大切なことは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の状態を手に入れようとする場合に、とっても大切なのは正しい背骨の姿勢の状態をいつも保こと。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、正しい脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間よりいい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の施術をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の曲がりの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の矯正ですごく必要なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の「背骨」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢にするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの治療は、とてもおすすめです。整体は、脊椎のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。脊椎のカーブを施術するときの効果は、いい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の治療をするといいですよ。

頭痛と整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に出る痛みのうち、表面痛以外のものです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念です。ありふれた痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が分からない場合も多いようです！要因は色々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については解らないところもありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多くしばしば家族性だということです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです。

脊柱側弯症の治療

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は、理想の状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことはあまり無いので早期診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をした為に発現する。事故など背骨に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の治療や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側彎症」は、健康に色々な影響を及ぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が横に彎曲するだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる事もあります。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は確実に側弯症が進むのを遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を感じる人達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする手術をします。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体による矯正

骨の矯正を主とする整体は「側彎症」の患者が数多く来院します。整体は古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産時「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正しい骨盤に修正するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術する。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術するのがもっともお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

姿勢の治し方、整体

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整体と姿勢

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステや整体に行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、すぐによくない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えるのですが、生理学的に理想的な状態とはいえません。生理的湾曲から逸脱した背骨は筋肉・靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもとても大きく影響を及ぼし様々な症状をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達は多くありません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、左右に曲がりがない脊椎です。いい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を修正すれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しい場合がある。こんな身体では、まず良い姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢にするまず第一歩です。ですから、体が硬く固まって理想の姿勢になれない人達にとって正しい姿勢に修正するとても重要な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをすすめます。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する方の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して理想の姿勢に整える修正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の場所まで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと良い姿勢の方達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療は驚くほど効果があり一回目の矯正でいい姿勢に回復できることもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせてやってみるのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。だが、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに重要なのは正しい姿勢をいつも保持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の治療を受けてみてもいつも悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を整えることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを治療した結果症状がなくなるのを見ています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが見られなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中の神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使うこともあるようです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を施術により動かすので、通常は強い力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がズレていると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な助けになります。

腰痛改善、整体

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。大半の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは生活に重大な支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからあまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生の中で80パーセントくらいの人達が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく、当然のこと症状によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大なストレスが加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、大きな疾病が隠れている事もあり、緊急性があり死亡率の高い疾病もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある方達は、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い腰痛もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛にたいしてよく使われますしかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法は、色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を矯正するのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッてする施術を整体ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の施術を行います。整体にもソフトな治療が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の治療方法にもよるがボキッってする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の施術を受けてみることをおすすめします。