整体院とO脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女の子に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚が気になっている人達は多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、背骨を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。

姿勢の治し方と整体

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姿勢の矯正

姿勢を矯正してみよう！

美しい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因かも？見た目の感じを改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正しい姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、ぱっと見変な姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢のように見えますが、生理的に理想の姿勢とはなりません。理想的背骨のカーブからハズれた脊椎は、筋肉骨格系に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は神経の情報によって動いているので神経に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響し色々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分が異常な姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に湾曲がまったく無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっています。悪い姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正できれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢になることじたいが困難な場合があります。そんな状況では、まず初めにいい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる為の第一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、理想の姿勢に調整する大切な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正することをすすめます。体力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして正しい姿勢に整える調整法です。骨をダイレクトに修正するのでとても効果的な方法なのですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体で骨を正しいところまで動かしても、いい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正は、びっくりするほど効果的で一度の調整でいい姿勢に調整することも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢を常に保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの矯正をやっても毎日良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は良い姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

脊柱側弯症、整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。交通事故などで体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる良くない姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、健康にいろいろな影響を及ぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状。

見た目

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるひどい側弯症の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多い。装具で曲がりが消えることはないが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、効果を感じる方は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方達もいます。

整体の側弯症の治療

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の人が沢山訪れます。整体では昔から「側彎症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は発見されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の治療で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛と整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みの中で表面で発症するものではない症状のことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです！珍しくない痛みである他方これを主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多い。要因はさまざまと言われますが基本的には、大多数の頭痛の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすい。片頭痛の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、解明されていない部分もありますが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生し時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです。

骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では動きがないと思われているみたいです。

骨盤の矯正と整体

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを治療した直後に痛みがよくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあります。一般的に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を用いる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を修正によって動かすので、通常は強い力を使用することはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でする骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な手助けになります。

整体と肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首も凝ることが多い！肩が張ると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患です。長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法が整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度受診するのをおすすめします。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後「骨盤」は元通りになります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を治療します。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療することが最も推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

猫背の矯正、整体

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猫背を改善する整体

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」を理想的な姿勢にしたいと考えたことはありませんか？最近、会社で「猫背」と指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされているのは「猫背」が原因なのでは？見た目を良くしたい。おおくの人達が猫背などで悩まされています。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという方の噂はあんまり聞きません。ネットや本を見て自分で「猫背」を改善しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても良くならない。「整体」に通ってみても解消されないなど猫背を改善しようとしても成功する人が多くないのが現実です。猫背をちゃんと良くしようと考えたら正しいやり方で猫背を治療する必要がある。理論的な「猫背」の調整法を改善前に知っていることが「猫背」を矯正する基本になる。

猫背矯正を知ろう！

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想の状態で脊椎が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる猫背の姿勢は一目見て良くない状態だとわかる。生理的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも影響する。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなってしまうので自らが「猫背」と感じたら早めに猫背の矯正を行う必要があります。

正しい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳し人はあまりいない。普通の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。なので猫背の人達には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見にも影響します。普通の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を治療すれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を調整しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する矯正法には、どのような治療法があると考えていますか？何個か知られている矯正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする治療法は多く用いられる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にすること自体ができない場合があります。そのような場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって正常な姿勢になれない人にとっては、猫背を調整する為の大切な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはありません。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると考えて筋トレによって「猫背」を修正することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な状態になれるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合もたくさんあります。理想的な背骨を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと考える方達の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも正しい方法で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎、骨盤を調整する「整体」など手技療法のような調整法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して理想的な骨格の状態にする治療法。骨を直接矯正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で背骨を理想的な場所まで動かしても、正しい姿勢の状態になるわけではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達が何らかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら整体の猫背矯正は、とても効果的でたった一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の修正を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の「猫背矯正」はできればやってみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢を常に続けること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢をしていては理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をしても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背がひどくなるだけで正しい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術方法について用いられる。
日本語として大正時代に使われるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな病気を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」することによって、肉体を改善していこうという治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

施術

整体（せいたい）に決められた手順は無く、治療する人によって施術することは異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使った矯正方法で行う治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術方法全てにもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整アジャストメントすることで、肉体を自然回復させようとする療法。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又はオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体に決められた方法はなく、施術する人によって施術することは違う。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独特の施術方法などを加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

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