整体と脊椎側弯症

側弯症と整体の治療

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想的な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまり無いので早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたために発症する。交通事故など脊椎に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数です。長い時間の良くない姿勢では肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、身体に様々な影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響する。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

病院で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術による治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する外科手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体などの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方達がたくさん訪れます。整体は昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていない。しかし、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

産後、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かってなければ理想的な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術するのが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

肩こりと整体院

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い症状です！長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は普通薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事が多く整体の施術は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などをいちど体験してみるのをおススメします。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に起こる痛みで表面的ではない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できない場合も多いようです！原因はいろいろといわれますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられる！片頭痛の発症原因については、解明されていないところもありますが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！また遺伝的な関係もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し、しばしば家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています。頭痛を大多数は、脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです。

整体の腰痛治療

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。多くの腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は、再発を何回も繰り返しそのうちの何％かは活動に大きな支障をもたらす重い状況になります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てたいして時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生で80パーセントほどの人が、一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい老人に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もたくさんあってストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても大変な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い病変もある。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になる。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」に対して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法には、いろいろな治療が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は一般にぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする施術を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい治療法があります。慢性腰痛にには、「整体」の施術にもよるがぼきぼきする調整をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキボキしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の矯正を試してみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治療法と整体

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「ギックリ腰」

一般にこの状況はすなわち、重い物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、「」の通称でいいます。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体では、関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える療法です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた脊椎や骨盤を整えます。わずかな脊椎の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することで、激痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な施術をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術を受けてひどくなる事があるようです。良い整体は、急性の腰痛に対してどんなときも過激な施術を行うことはないのです。

整体院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるのです！確実な診断法や治療はなく解らない点も多い病気です。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の治療方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しにいちど経験するのをお勧めします。

整体、脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期での診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要です。だいたい1:7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現する。交通事故などで背骨に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少ない。長期間にわたる悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、全身に色々な悪影響をあたえます。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛み。

容姿

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もある重度の「側彎症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の妨げになることもあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を感じる方は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による治し方

骨格矯正を専門とする整体には側弯症の方達が多く来られます。整体は古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に対しては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の治療で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

姿勢の直し方

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姿勢矯正

姿勢矯正をしてみよう！

美しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の印象を改善したい。たくさんの人が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る人が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はちょっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にいい背骨とは言えません。生理的な脊椎から逸脱した脊椎は筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。肉体は神経機能によって機能しているので神経の流れに異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく大きく影響しいろいろな不調を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の原因にもなることがあるので自分がよくない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がない背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな手段があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する方法は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない事があります。そんな状態では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、背骨が固まっていい姿勢になれない方にとって理想の姿勢に修正するとても重要な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋トレにより姿勢を調整することをススメています。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合もあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する人の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想的な姿勢にする方法です。背骨を直に修正するのでとても効果的な方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を良い所まで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、びっくりするほど効果があり一回の治療で理想的な姿勢に修正することもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒にやってみるのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。だが、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の施術をやっても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても普段から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

X脚矯正、整体院

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X脚

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。