出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

通常、出産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の状態に修正するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を施術します。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばんおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。