近頃では骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整はなされません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では動くことはないと思われているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の少しの歪みを施術した後に患者の症状が解消されるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があり微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調などを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きます。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を施術により動かすので、通常は強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。