昨今骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからです。（しかし一部の病院で「骨盤」の施術を独自のやり方でやっている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと思っているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを治療したのちに患部の痛みが良くなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような写真で歪みが見られなくても「骨盤」がズレていてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こります。

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を、用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を修正により動かすので、基本的に強い力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な助けになる。