昨今骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動かないと思っているようです。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを矯正したことで患者の痛みが改善されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でズレがみられなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると背骨の中を通る神経や、身体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もあるようです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを修正により動かすので、普通は大きな力を使用することはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節は多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な手助けになります。

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分で姿勢を正そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステに通っても改善されないなど姿勢を治そうとしても改善する方達が少ないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理学的に良い脊椎とはいえません。理想的な背骨の湾曲からはずれた脊椎は肉体に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は、神経機能によって機能しているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の誘因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢について詳しい人達はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みが無い脊椎なんです。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。