女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。