日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。