女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。