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腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大多数の腰痛はだいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうち何割かは運動に重大な支障をきたす重大な症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が、一度は、腰痛を体験すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大きな疾患が潜んでいる事もあり、緊急性があり、致死性の高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛の他にも症状がある方達は、他の疾病が隠れているか調べてみることが必要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐ろしい腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」に関して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療法はいろいろな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ音を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体はぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい治療方法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正にもよりますがボキッってする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

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姿勢の改善

悪い姿勢と姿勢の矯正

美しい姿勢になってみたいと思ったことはありますか。最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど改善されなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢

背骨は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、ぱっと見変な姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理的には理想的な状態とはいえません。生理的な脊椎から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。肉体は神経によって動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自分で悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい方達はあまりいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みが無い脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を矯正すれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。こんな状況では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができなくなった人にとって理想の姿勢に修正する為のとても重要な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を増やすような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレで姿勢を調整していくことをススメています。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して良い姿勢に修正する矯正法です。骨を直接動かすのですごく効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。整体で背骨を良い場所まで調整しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々いい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はすごく効果があり一度目の矯正で良い姿勢に回復できることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができるのです。だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの施術をしてみても毎日湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても普段から曲がった姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状態が悪化するだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日いい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な体に

良い姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整することがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人がわずかながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、整体などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きが無いと考えらているようです。

整体では？

整体の「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかな歪みを調整したことで痛みがよくなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も用いることもあるみたいです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に治療を、もちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を施術により動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な助けになります。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです。明確な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い病気です。長時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の施術は骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度受診するのをお薦めします！

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ギックリ腰

日本語一般には、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される事が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を治す手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた脊椎を調整します。わずかな脊椎の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、痛みがすぐによくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い施術をする所に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い治療を受けて悪化する場合があるようです。いい整体では、急性の腰痛に対しどんな時も強い治療をおこなうことはない。

整体とX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする方はたくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般について使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な病状を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整アジャストメントして、身体機能を改善しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）には決められたやり方はなく、行う人により施術することは異なります。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足による技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術法の多くに対してもちいられる。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
現在一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な病状を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」することで、体を改善しようとする施術方法。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体には決まった手順は無く人によりすることは異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院