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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを発する状況をいいます。大多数の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をきたす重い症状になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてたいして時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの方が、一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することで現れる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な病が潜んでいることもあり緊急性があり死亡率のある疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病に関しては、要因である疾病を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病が隠れているか調べてみることが必要になる。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす怖い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛などに対して時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療方法は色々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療は普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする矯正を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもソフトな治療方法が用いられます。慢性腰痛にには、「整体」の施術法にもよりますがボキボキする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を試してみることをおすすめします。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だが一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常稼働しないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のわずかなひずみを修正した結果痛みが解消されるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、さまざまな不調を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用することもあります。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを治療によって可動させるので普通強い力を使うことはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになる。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える治療法に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカで生まれた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、俗に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の症状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」して、病態を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体には定まった手順はなく治療する人によって治療することは異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は、理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使った手技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるのです。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患なんです。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど受診してみるのをお薦めします。

整体院、X脚

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X脚

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

O脚矯正と整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている人はたくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の原因になる場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の修正方法ですごく効果がるのが整体です。整体は脊椎を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったら早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この病態すなわち、重い物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状況を「」の通称で表す。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できることは少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す治療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた脊椎や骨盤を治療します。微妙な背骨のズレでも腰部に痛みを発症することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、痛みが一瞬でよくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような過激な調整をする整体にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる事があるみたいです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような時も過激な施術をおこなうことはありえません。

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを治したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が歪んでいると言われた。腰痛や肩こりで辛いのは、「背骨」の曲がりが要因の可能性もあるのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという方達は少ない。ネットを参考にして自分の力で「背骨」の曲がりを調整しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」の湾曲が改善しない。ジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても治らない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨のズレを改善しようとしても修正できる人がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本当に矯正しようと思い立ったら有効な調整法で背骨の湾曲を施術する必要があります。効果のある背骨の曲がりの治療方法を知ることが背骨のズレを矯正する手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨のズレは明らかにいけない背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的にはいい背骨の湾曲とはいえません。理想の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を与え色々な病を引き起こします。よくない背骨の湾曲は、ルックスだけでなく内臓疾患などの重大な疾患の原因にもなるので、自分がよくない「背骨」の湾曲だとわかったら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の状態に関して詳し方達は沢山いません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。ですので、脊椎のカーブしている人達は背骨の湾曲のの治療が必要。背骨の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々な事に悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のカーブを調整して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」のカーブを矯正すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている矯正方法を上げてみよう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを脊椎矯正する手段は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい「脊椎」の位置をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にすること自体が苦労することがあるのです。こんな場合は、まず初めに正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬くいい背骨の姿勢になれない方達にとって、正常な背骨の状態に治療するための効果的な一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレによって「背骨」のカーブを矯正することをススメます。筋力があると正しい脊椎の位置を保持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲が悪くなることも沢山あります。良い「背骨」の姿勢を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想の姿勢の状態にキープするのも楽になり背骨の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを治療する方の理論です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の治療とっても効果的です。しかし、トレーニングを行う方達でも効果のあるやり方でおこなわないと「背骨」のズレが治るどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、脊椎のズレが治るどころかひどくなります。有効な脊椎のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を施術する「整体」など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の歪みの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「背骨」の姿勢にする調整法です。背骨を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の矯正で背骨を正常な所までなおせても、正常な脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の人が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」の曲がりの修正はすごく有効で一回の治療で正常な背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの施術を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、必要ありません。整体の脊椎の曲がりの修正は、できればしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の湾曲がどのような「背骨」のカーブをしているかを知っている必要がある。どのような「脊椎」のカーブなのか知らなければ、どのように治療したらいいかわかりません。また整体の背骨のズレの矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができる。「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正を受けることで「脊椎」のズレの矯正は早くスムーズに調整することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの修正にすごく大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とっても大事なのはいい脊椎の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の施術をされても普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みの癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの修正でとても有効なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、正常な脊椎の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの治療は、すごくおすすめです。「整体」は背骨のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、良い「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の湾曲の治療をうけてみるといいですよ。

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整体の矯正と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想の状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので早期の発見は困難で、ある程度成長してから気づくことが多い。気づいた時には、大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。だいたい1:7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症します。交通事故など身体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ない。長期にわたる歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、身体に色々な影響を与えます見た目上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が左右に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になることもある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりがなくなることはないが、コルセットなどの装具はある程度悪化を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人も少なくなく、実際には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるようです。

整体などの民間療法による治療

骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達が多く訪れます。整体では昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療法は発見されていない。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の矯正で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に発症する痛みで表面痛ではない頭の痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なんです！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が特定できない場合も多くあります！原因はさまざまといわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては解らない部分もありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられている！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く、しばしば家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。