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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首もこることが多いようです。「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります！確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患です！長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。病気が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一度経験するのをおススメします。

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態は、重い物を運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の原因を断定できることは少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた脊椎を整えます。微妙な背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、疼痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な施術をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をして悪化することがある。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な施術をおこなうことはありません。

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている人は多いと思われますが今では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の要因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を治療する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治さないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法全てに使われる。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病態を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で矯正「アジャスト」することによって、身体の不調を回復しようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）に定められたやり方はなく、行う人によって行うことは異なります。大正時代伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が、自論を語っている。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手による矯正（道具を使用することも）で行う施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本要因なのではないか？外見の印象を綺麗に見せたい。多くの方達がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという方は数少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」の歪みを調整しようと試してみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が改善しない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの矯正を試してみてもよくならない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の曲がりを治そうとしても治る人達が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本当に矯正しようと思い立ったら正しい手段で「背骨」の曲がりを施術する必要があります。効果のある背骨の曲がりの矯正法を分かっていることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが正常で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の状態にはならない背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には理想的な「背骨」の湾曲とはいえません。理想的な湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に影響が現れると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にも凄く影響しいろいろな体の不調をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大きな病気の要因にもなるため、自らが悪い脊椎の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎のカーブに関して詳し方は多くありません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。ですので、脊椎の曲がっている人は「背骨」のズレのの調整が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の状態の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、正常な脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の曲がりを修正すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術の方法には、どんなやり方があると思いますか？何個か知られている治療方法を上げてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを脊椎施術しようとするやり方は一番多く用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な事があります。このようなときは、まず最初に理想の背骨の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬く正しい背骨の状態になれない方達にとっては、正常な「背骨」の状態に治療する為の大切な一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと言いトレーニングで「脊椎」の歪みを矯正することをおススメます。筋肉があるといい「脊椎」の状態を保ちやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「背骨」のカーブがひどくなる場合もあります。良い「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋トレで脊椎の歪みを調整する方達の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの修正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも有効なやり方で行わないと背骨の湾曲が治るどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても背骨の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが改善するどころかひどくなります。正しい背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を治療する整体などの手技療法もあります。「整体」の脊椎のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤を調整していい脊椎の状態にする療法です。「背骨」を直接調整するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは正常な脊椎の位置にするのは困難でしょう。「整体」で「背骨」をいい位置まで治しても、正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい「背骨」の位置の人が何かの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のカーブの矯正はとっても効果がありたった一回の矯正で良い脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの施術を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の「背骨」のカーブの修正は、できることであればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨の湾曲がどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを分かっている必要があります。どのような脊椎の歪みなのかを分かってなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の湾曲の矯正は小さなズレも修正することができます。整体の脊椎の湾曲の修正を受けることで脊椎の曲がりの修正は、早くスムーズに調整することができる。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。背骨の湾曲の治療にすごく大切な事は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく重要なのは理想の「脊椎」の姿勢をいつでも保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされてみても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる期間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば脊椎の湾曲の癖がひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの調整ですごく必要なのは日頃から正しい背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正はいい背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、正しい脊椎の姿勢にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの修正はとってもおススメです。整体は脊椎のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎のズレを調整する時の効果は、良い脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら背骨の歪みの治療をうけてみるといいと思います。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に出る痛みで表面に生じる痛みではないもののことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が解明できないことも多くあります！要因はさまざまと言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、まだ解明されていないところもありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。その他にも遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性である。

群発頭痛

発症原因については、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく有効だと考えられています！頭痛を大多数は、頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。

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側弯症と整体の治療

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことはあまりないため発症初期における発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気づいた頃には、大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が早く悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症する。事故などで背骨に力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長期に渡る歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能です。

身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、全身に色々な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が横に歪むだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行う「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりが完全に完治することはないが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、効果を感じる方達は少ない。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人が数多く訪れます。整体では古くから「側弯症」の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は見つかっていないようです。しかし、ある一部の「側弯症」に限っては効果的で改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の治療法で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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整体と姿勢の改善

悪い姿勢を改善

良い姿勢になれるならと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する方達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理的には良い背骨とはいえません。生理的背骨からはずれた背骨は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにも大きく影響し色々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢について詳しい方達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりが無い脊椎です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような方法があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しいことがある。そんな状態では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった方にとって理想の姿勢に矯正するためのとても効果的な一歩になります。しかし、柔軟性がある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正することをすすめます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする人達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想の姿勢に整える調整法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果的な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体で脊椎を正しい所まで修正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、とっても有効で一度の治療でいい姿勢に改善することもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く改善することができる。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは正しい姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療を受けても、いつも歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃子供を出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、正常な骨盤に修正するには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を正しい状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのがいちばん推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。