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ギックリ腰
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この病態は、重い物を運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような痛みを発症する。発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷の原因を断定できることは少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。
湿布
湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。
注射
痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた脊椎を整えます。微妙な背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることで、疼痛が瞬時に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な施術をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な施術をして悪化することがある。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な施術をおこなうことはありません。