8月 2025のアーカイブ

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猫背治療と整体


猫背矯正を知ろう


猫背などを治したいとおもったことは？学校や会社で猫背の姿勢だと言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは「猫背」などが要因かも？見た目の印象をよく見せたい。沢山の人達が猫背で悩んでいる。猫背などで苦労しているのに猫背などを改善したいという方の話はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」をよくしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背を良くしようとしても良くなる人達が少ないのが現実です。「猫背」を確実に良くしようと考えたら実績のある治療で「猫背」を調整する必要がある。正しい猫背の治療を矯正前に知ることが猫背など矯正する基礎になります。

猫背の矯正ってなに


背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後ろに出っ張る背骨を猫背と言う。背中が円形になる猫背の姿勢は明らかによくない姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなるので自分で「猫背」と気が付いたら、早めに「猫背」の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？


猫背に詳しい方達は少ない。普通の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想の背骨はバランスがとれていて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにとても効果があります。その為、猫背の人達には猫背の修正が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見にも影響がでます。正常な姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を改善しよう！


猫背を修正すれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を治療する矯正法には、どのような調整法があると思いますか？いくつか代表的な矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟


柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する調整法は頻繁に利用される治療法で真向法など色々な種類あります。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない事があります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正常な姿勢になれない方にとっては、猫背を治療するための重要な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような背骨の柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

猫背矯正とトレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎になるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪くなる場合も多くあります。正しい状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようとする方の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体


背骨や骨盤を治療する整体などの調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい状態にする治療です。脊椎、骨盤を直に調整するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。「整体」で脊椎を理想的な位置まで動かしても、理想的な姿勢の状態になる訳ではない。もともと正常な姿勢の癖がついている方がなんらかの要因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、すごく効果があり一度の施術で猫背が修正されることも珍しくないのです。


「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の猫背矯正はできれば受けてみる方がよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢になっているかわからなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？


「猫背」を改善しようとする場合、一番大切なのは理想的な姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいるのであったのなら猫背の癖が強くなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正常な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に


猫背を修正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

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頭痛を改善する整体の治療

頭痛（ずつう）


頭痛は、頭に感じる痛みのなかで表面に生じる痛みでない痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です！普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できないことも多いようです！要因は色々といわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはいまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛は血管の拍動性の痛みで若い女性に多く時々家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。
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腰痛を改善する整体


腰痛を改善する整体


「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を指します。ほとんどの腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重大な状態になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでて少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生で80％くらいの人が一回は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛のタイプ


腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達にはよくある腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおく、不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛


腰痛には危険な病が隠れている事もあり、緊急性が高く致死性の高い病変もあります。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこのような病気に対しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛にたいして多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の施術


「腰痛」の治療は、いろいろな治療法が用いられます。これは、腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術


「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッっとする施術を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい矯正方法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方


悪い姿勢を改善しよう


綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する人が多くないのが事実です。姿勢を本当に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

良くない姿勢とは


背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、パット見悪い姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢に見えるのですが、生理学的にいい背骨とはなりません。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉骨格系に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも影響を与えます。肉体は神経で機能しているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にも凄く大きく影響しさまざまな障害をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自分で悪い姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？


姿勢に詳しい人はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に曲がりが無い脊椎です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！


曲がった姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのようなやり方が知ってますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟


柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は最も多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そのような状況では、まず最初に理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる第一歩です。なので、背骨が固まって良い姿勢になることができなくなった人にとっては、良い姿勢に調整するためのとても大切な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する人の理論です。間違いなく正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体


背骨を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢にする修正法です。背骨を直接動かすのでとっても効果的な手段なのですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を理想の所まで移動させても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はすっごく効果があり一回の修正で良い姿勢に治ることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょにおこなうのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く調整することができるのです。だが、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？


良い姿勢を手に入れようとするのに大切なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの施術をやっても毎日湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても日頃から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想の姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


良い姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因


「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります！明確な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い病気なんです。長時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があるようです。

肩凝りの症状


肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療


「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

整体の治療と肩凝り


肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の治療は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど受診するのをお奨めします。
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整体院、O脚矯正

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚矯正


脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする方は、多いと思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあったりして、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？


以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体


O脚の矯正ですごく効果がるのが整体です。整体は、背骨、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

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X脚、整体

X脚（エックスキャク）


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚


X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

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整体と姿勢


姿勢を治してみよう！


良い姿勢になれるならと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人があまりいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは？


背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、パット見良くない姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理的にはいい背骨とは言えません。正常な背骨の湾曲からはずれた姿勢は、肉体に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経にも影響を与えます。体は神経によって動かされているので神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響し様々な体調不良をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の誘因にもなるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？


姿勢についてよくしっている人達はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に曲がりが無い背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！


歪んだ姿勢を矯正してみれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方はとても多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいが困難な事があります。そんな体では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く理想の姿勢になれない方にとって良い姿勢に矯正する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正


骨格を修正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して良い姿勢に治す調整法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎をいい場所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々いい姿勢の方達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、かなり効果的で一回目の調整で理想的な姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせてやってみるのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正をやってみても普段から湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、曲がった姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に


正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

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整体、O脚矯正

O脚矯正


O脚矯正


女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている人は、多いと思われますが近頃では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って治るの？


昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の調整方法で効果的なのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を調整する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったら早く治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおススメします。

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腰痛の治療と整体の施術


腰痛の治療と整体


「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大部分の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは日常生活に重大な支障をきたす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の部分に続く腰痛で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの人が一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛


「腰痛」は危険な病変が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、致死性のある病変もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状があるときは、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。普通の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛


精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に対しておおく使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療と整体


腰痛の治療にはさまざまな方法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方


整体の腰痛治療は、一般にボキッって関節を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい矯正が使用されます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正法にもよりますがボキボキする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正法に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

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