最近では骨盤矯正と言うものをネットやテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の施術を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では、「骨盤」はズレないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと思われているようです。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを矯正したあとに症状が解消されるのを見ています。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンなどの写真でズレがみられなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もあるようです。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に修正を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを施術により可動させるので基本的に大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はすごく効果的な手助けになる。

いい姿勢になれるならと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは？外見の印象を改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分の方法で姿勢を正そうと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても治る人が多くないのが現実です。姿勢を本気で正そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢はパット見悪い姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想的な脊椎とはいえません。理想的脊椎のカーブからハズれた姿勢は筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は神経によって動かされているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響し色々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢に詳しい人達は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりが無い背骨です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を調整して、いい姿勢を手に入れよう。