近頃では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になることはありえないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の施術を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと考えらているようです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを調整した後に痛みがなくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあり少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いることもあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり施術を、使う施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を治療によって動かすので、通常強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとても有効な手助けになります。

美しい姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を本気で正そうと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は首の骨が前湾、背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に正しい脊椎とは言えない。理想的脊椎から逸脱した脊椎は骨格に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経機能にも影響をあたえます。身体は神経によって動いているので神経の情報に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の原因にもなるので自分で異常な姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことに詳しい人はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みがない脊椎です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。