頭痛とは頭部にでる痛みの中で表面的でない症状のことです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できないことも多いようです！原因はいろいろといわれるが、基本的には、すべての頭の痛みの要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については解らない部分もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。また、遺伝の関係もあるのではと考えられている！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

発症メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いみたいです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても効果的だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです。

猫背などを治したいとおもったことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢になっている指摘された。腰痛や肩こりで凝りや痛みが出るのは「猫背」が原因では？見た目の印象をよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」で苦労している。「猫背」などで悩まされているのに猫背を良くしたいという人の噂はあまり聞きません。自己流で猫背をよくしようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋トレして猫背の調整をしても良くならない。「整体」に通っても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしてもよくなる人達が少ないのが現実です。猫背を本当に改善しようと考えたら効果のある矯正法で猫背など改善する必要がある。実績のある猫背の改善を矯正前に知ることが「猫背」など矯正する第一歩になる。

脊椎は首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の状態は見るからによくない姿勢だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の要因にもなりうるので、自分が「猫背」と気が付いたら、早急に猫背の矯正を行う必要があります。

「猫背」の治し方に詳しい方達は多くない。理想的な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康にとても効果があります。その為、猫背の方には猫背の修正が必要になります。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響します。よい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を治療すると外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのでは？「猫背」を修正する治療法には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって猫背を治療するやり方は多く使用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が癖が付いた場合、脊椎を正しい状態にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて正常な状態になることができない方達にとっては、猫背を治療する重要な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を増すような運動はやることはありません。

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になると解説し、トレーニングで猫背を修正することをススメます。体力があれば正しい状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正常な状態になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪くなる場合も多くあります。正常な状態を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える方の理論です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

脊椎、骨盤を施術する「整体」など手技療法のような矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して理想的な状態にする治療です。脊椎を直接動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけで猫背を修正するのは難しいでしょう。「整体」で背骨を正しい所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。元々正常な姿勢の人達がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正はすごく効果的で一度の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正は、できればしてみるのがよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背を治そうとする場合、一番大事なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から猫背の状態でいるのであれば、癖がひどくなるだけで理想の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正常な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の歪みが原因なのかも？ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨のズレを修正しようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよったけど「背骨」のズレがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を試しても改善されない。「整体」にかよっても改善しないなど、「背骨」のズレを治そうとしても修正できる方が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと思ったら理想的な方法で背骨の湾曲を矯正することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの調整方法を知ることが背骨の湾曲を改善する一歩になります。

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは明らかに悪い「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的には正しい背骨の状態とは言えません。正しい脊椎の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に影響が起こると筋肉など運動能力だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響し色々な体調不良を引き起こします。よくない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大きな病気の原因にもなるため、自らが悪い「脊椎」の状態だとわかったら、早めに背骨のズレを治療をする必要がある。

脊椎のカーブに関して詳し方達は数少ない。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。だから、背骨の湾曲している方は「背骨」の曲がりのの矯正が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の湾曲を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

脊椎の湾曲を修正できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整のやり方には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか知られている矯正法をあげてみる。

柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを脊椎修正しようとするやり方は一番頻繁に使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが大変なことがあります。そのような時は、まず初めに理想の背骨の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない人にとっては、正しい「背骨」の位置に治療する大切な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むといいトレーニングによって背骨のカーブを治療することをおススメます。筋力があれば正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨のズレが悪化する時もたくさんあります。正しい「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な姿勢に保つのも楽になり脊椎の曲がりが良くなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正する人達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の歪みの修正にとても有効です。しかし、筋トレを行う方達でも有効な方法で行わないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎のカーブをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなります。効果のある背骨の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を治療する整体など手技療法もあります。「整体」の「背骨」の歪み矯正は背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想の背骨の状態にする治療です。背骨をダイレクトに調整するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で脊椎を正しい所まで動かしても、いい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の方が何かのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体の背骨の歪みの調整はすごく効果的で一度の矯正で理想的な「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、必要ないのです。「整体」の脊椎の歪み矯正は、なるべくやってみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」の湾曲がどんな「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要があります。どんな「背骨」のズレなのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の曲がりの修正は部分的な歪みも調整することができます。「整体」の「脊椎」のズレの修正をすることで「脊椎」の歪みの治療は、スムーズに早く治すことができます。しかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの治療にとっても大切な物は何だろう？

理想的な「脊椎」の姿勢を身に着けようとするとき、とっても大切なのは正常な背骨の状態を常に保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を受けても普段から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」の歪みの癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの矯正ですごく必要なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの調整はすごくおすすめです。「整体」は背骨のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を調整する効果は、良い背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の修正をするといいでしょう。

整体（せいたい）とは日本では主に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える施術の多くにもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした施術方法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」することにより、身体を回復しようとする治療法。「オステオパシー」は、身体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体（せいたい）には決まった手順はなく治療する人により理解・解釈は違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使用した矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

整体は、日本では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える療法に用いられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカで誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病態を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストすることで、身体の不調を改善していこうという施術法。オステオパシーは体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）には定まったやり方は無く施術する人によって施術することは異なる。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の治療方法など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた 。
整体は理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など主に手を使った矯正方法（道具を使うことも）で行う施術である。

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に特に多いことをご存じですか？女性でO脚が気になっている方は多いと思われますが近頃では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を治療する治療法で、当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

いっぱんに、この病態はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発症要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効である。

病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われる場合が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる事がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを治療して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた背骨や骨盤を施術します。わずかな関節の異常でも腰に疼痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、痛みがすぐに無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な修正をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な治療をして悪くなる場合があります。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な修正をおこなうことはありません。

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分もこることがおおい！肩がはるという方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因の説には色々なあります！明確な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い症状です！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回経験するのをお薦めします。

腰痛は、腰部の炎症や痛みを発することを言います。大多数の腰痛は、だいたい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし大半の腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な状況になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの方達が一回は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく当然のこと原因によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの老人に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が加わることで、筋肉などが、収縮することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が分からない腰痛もおおく、不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。

腰痛は、危険な疾病が潜んでいることもあり緊急性が高く、死亡率のある病変もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに関してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療方法は色々な対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨を改善することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッと音を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックはぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがぼきぼきする施術をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッってする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。