肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです！肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確実な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい病気です！長時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があります！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です。

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りの治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど経験してみるのをお薦めします。

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大半の腰痛はたいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは生活に重大な支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てあまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生で80％くらいの人が、一回は腰痛を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

腰痛はとても重大な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、致死性のある疾患もある。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる怖い腰痛もあるということを解っておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療にはいろいろな方法が用いられます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療法があります。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキボキする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッっとする矯正に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをお奨めします。

昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自にしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きが無いと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを矯正したあとに患部の痛みがよくなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレがみられなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあります。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に修正をする方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを治療により可動させるので通常は大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても有効な手助けになる。

正しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が変になってきているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の感じを改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人は多くありません。自分の力で姿勢を改善しようと努力したけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する人があまりいないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、明らかによくない姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的にいい状態とはなりません。生理的な背骨からハズれた姿勢は体に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経の命令によって機能しているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響を及ぼしさまざまな障害を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の誘因にもなることがあるので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢に詳しい人達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に歪みが無い背骨なんです。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は、悪いより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。