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カイロプラクティック、ギックリ腰

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ギックリ腰


ギックリ腰


いっぱんに、この状況すなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断


病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


初期対応


いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど


病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射


疼痛がひどい時は、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなど


ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術


病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでされているぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。優しくズレた椎骨を調整します。微妙な関節の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、激痛があっという間になくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な調整をする所に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正をおこないひどくなる場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な治療を行うことはないのです。

肩こりの治療法とカイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります。確実な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い症状なんです！長時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因がある！

「肩凝り」の症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！
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カイロプラクティックと肩凝り


肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一回受診してみるのをお勧めします。

肩凝り、整体院

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肩凝り


肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因の説には諸説あるようです。明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い病気なんです！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因がある！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体です！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の手技療法は骨の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回体験してみるのをおすすめします！

カイロプラクティックの治療と腰痛

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腰痛の治療と整体の施術


腰痛の治療と整体の施術


「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。ほとんどの腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは活動に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出て少ししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰部につづく腰痛で症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生のうちで80％くらいの人が一回は、腰痛を経験すると
言われています。

腰痛の分け方


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には普通にある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛


「腰痛」はとても危険な疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死亡率の高い病変もある。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛などにたいしてよく使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック


「腰痛」の治療方法は、色々な方法が用いられる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨を整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛のカイロプラクティックの治療


「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッと関節を矯正するのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする施術をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッっとする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおすすめします。

骨盤の矯正法

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カイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤矯正」


最近は「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はしません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自にやっている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


一般の医療で骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？


婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することはないと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しの歪みを修正した結果患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在して微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真などの写真でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる


ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨が歪むと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる事もあるみたいです。普通修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を修正によって可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！


「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても効果的な助けになります。

整体、腰痛の改善

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腰痛を改善する整体の治療


腰痛を治す整体の治療


「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大多数の腰痛はおおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰部につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間継続する場合もある。一生で80パーセントくらいの方達が、一回は腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなくもちろん症状によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することによってあらわれる腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛


「腰痛」には、大きな病が潜んでいる事もあり緊急性が高く、致死性のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病気があるかどうか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐ろしい腰痛もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛


精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などにたいしてよく使われますしかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体


「腰痛」の治療は、いろいろな治療が用いられます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正


「整体」の腰痛治療はふつうぼきぼき関節を矯正するのをイメージする場合が多いのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする治療を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の調整をします。整体にもソフトな治療方法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキボキしない方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の調整を試してみることをお奨めします。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体と骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？


病院の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？


婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？


整体で行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なひずみを修正したのちに患者の痛みがなくなるのを見ています。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ズレた骨盤は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体の骨盤矯正


手技療法などによる整体の骨盤矯正ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使うこともあるみたいです。一般に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを矯正によって動かすので、普通大きな力を用いることはありません。

整体で行う骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？


例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！


整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な助けになります。

姿勢の治し方

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法


姿勢矯正をしてみよう！


良い姿勢になれたらと想像したことはありますか。最近姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る方達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢


脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるのですが、生理学的に理想的な姿勢とはなりません。理想的背骨からハズれた背骨は筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経伝達にも影響をあたえます。体は神経で動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にもすごく影響しいろいろな不調をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な病気の原因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？


姿勢によくしっている人達は多くない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがない状態です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！


歪んだ姿勢を矯正してみれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟


柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は最も多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。そんな場合は、まず良い姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、背骨が固まっていい姿勢になれない方達にとっては、良い姿勢に治療する為の重要な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレによって姿勢を調整することをススメています。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することもあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正する人達の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正


脊椎を修正するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して正しい姿勢に整える調整法です。脊椎をダイレクトに施術するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎をいい位置まで移動させても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正はかなり有効であり一度目の修正で理想的な姿勢になることもよくあります。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を凄く有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をいっしょにおこなうのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨のズレも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの矯正をやってみても常日頃から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢の長さより良い姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても普段から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な体に


正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。