背骨の歪みの矯正

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背骨の矯正

「背骨」の歪みを調整したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、背骨のズレが根本の原因なのかも？外観の印象を良く見せたい。多くの人が色々な背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという方は少ない。ネットを参考にして自分自身で背骨の歪みを治そうと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの矯正をしても治せない。整体に通院してもよくならないなど、背骨の歪みを修正しようとしてもできる人達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に治そうと決めたら有効な修正法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果的な背骨の曲がりの矯正法を知ることが「背骨」の歪みを治療する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは明らかによくない背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」の湾曲とは言えません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経系にも変化を及ぼします。人体は、神経系で操られているので神経に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな体の不調を引き起こします。よくない脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなるため、自分が悪い「背骨」の状態だと気が付いたら、なるべく早く脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の状態について詳し方達は多くいません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。背骨が良い状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。その為、「背骨」の曲がっている方達は背骨の曲がりのの治療が必要。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを修正して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のカーブを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正するやり方には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている修正方法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを背骨矯正しようとする方法は最も沢山用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の位置を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。こんなときは、まず初めに正常な「背骨」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く正常な背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想の「背骨」の状態に矯正する為の有効な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレで「脊椎」の湾曲を施術するべきとおススメます。筋肉があると正常な脊椎の状態を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋トレによって「背骨」のカーブが悪くなる時もあります。いい「脊椎」の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想的な姿勢にキープするのも簡単になり脊椎のズレが修正されるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正しようとする人達の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの調整にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う人でも効果のある仕方でしないと背骨の曲がりが治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎のズレをひどくするような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪くなります。理想的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を調整する「カイロプラクティック」などの方法もある。カイロプラクティックの「背骨」のズレの修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の脊椎の状態にする修正法です。「背骨」を直に修正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を理想的なところまで動かしても、いい「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の位置の人達が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整はすごく効果的でたった一回の矯正で正常な背骨の状態に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの「背骨」の歪み調整は、できればしてみる方がいい。まず自らの背骨のズレがどんな背骨のズレをしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのかを分かってなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の修正は部分的な小さなズレも治療することができる。カイロプラクティックの背骨のカーブの施術を受けることで脊椎の湾曲の矯正はスムーズに早く治すことがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な事が抜けています。「脊椎」の曲がりの治療に最も大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の状態を身に着けようとするとき、凄く大事なのはいい「背骨」の姿勢を毎日保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想の背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を行っても日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の歪みの癖がひどくなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の歪み矯正ですごく重要なのは常日頃から正常な「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎のカーブの調整はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」の歪みを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常にすることができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできません。背骨の曲がりを修正する効果は、良い背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいるなら脊椎の曲がりの治療を受けてみるといいですよ。

背骨の治療、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨矯正

背骨のズレを治したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。腰痛や肩凝りで辛いのは、「背骨」のズレが根本要因なのかも？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の人が色々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」のズレを矯正したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の曲がりを治療しようと試したけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど背骨の歪みが改善されない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても改善しない。整体にかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを治そうとしてもできる方達が多くないのが現実です。背骨の歪みを真面目に矯正しようと決めたら効果的な修正法で背骨のズレを施術することが必要。効果のある背骨のズレの調整法を知ることが「背骨」のズレを治す一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の姿勢とはいえない。理想の脊椎の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響を与え様々な身体の異常をまねきます。よくない脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなりうるので、自分が良くない背骨の曲がりだと気付いたら、早めに背骨のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の状態について詳し人達は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。だから、「脊椎」のズレている方達は「脊椎」のカーブのの治療が必要。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のズレを調整すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを調整する手段には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な治療方法をあげてみます。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを背骨矯正するやり方は最もたくさん使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な脊椎の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくこと自体が苦労する場合がある。このようなときは、まず一番にいい脊椎の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く良い背骨の姿勢になれない人達にとっては、正常な「背骨」の位置に治療する効果的な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の曲がりの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが歪むといい筋トレによって「背骨」の曲がりを修正することを奨めます。筋力があれば理想の脊椎の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の曲がりが悪くなる時も多くあります。理想の「背骨」の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢の状態に保持するのも楽になり背骨のカーブがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を修正しようとする方の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの治療すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果のあるやり方でおこなわないと背骨のカーブがよくなるどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが治るどころか悪くなります。効果的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

脊椎を調整する「整体」など手技療法もあります。整体の脊椎のカーブの修正は、「背骨」や骨盤を直接矯正して良い「脊椎」の位置にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を良い位置まで調整できても理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々いい背骨の位置の人が何かの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の背骨の湾曲の施術は凄く効果がありたった一度の治療で理想的な背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」のカーブの修正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」の湾曲がどのような脊椎のカーブをしているかを知っている必要があります。どんな「脊椎」の曲がりなのかを分かってなければどのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎のカーブの治療は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の背骨のズレの矯正をすることで脊椎の歪みの施術は短時間で治すことができます。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。背骨の湾曲の矯正にとっても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合に、凄く大切なのは良い背骨の姿勢を常日頃保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の修正をしても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、いい「脊椎」の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をおこなっても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲の癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの調整で最も効果的なのは毎日正常な「背骨」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの調整は、とてもおススメです。整体は、背骨の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正常にすることができます。このような効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを修正するときの効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の曲がりの調整をやってみるといいですよ。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）についてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することによって、肉体を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、肉体の異常な構造は血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティックと「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）では定められた手順はなく、人により治療する事は違います。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使った技術でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、猫背

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整体と猫背矯正

猫背の矯正

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありますか？最近、友人から猫背だと言われる。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは猫背が要因かもしれない？印象を良くしたい。多くの人達が「猫背」などで苦労している。猫背などで苦労しているにも関わらず、「猫背」を治したという方達の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背などを治そうとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ってみたけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても良くならない。整体など通っても改善されないなど「猫背」をよくしようとしても成功する人達が多くないのが現状です。「猫背」をしっかり修正しようと思ったら正しい治療で猫背を矯正する必要がある。理論的な猫背の矯正法を矯正前に理解することが「猫背」を改善する基本になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る状態を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の状態は見るからによくない姿勢だとわかります。生理的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなることがあるので自分が「猫背」と気付いたら急いで「猫背」の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

「猫背」に対して詳しい方はあまりいない。いい背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響がでます。理想的な脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を調整すればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どのような方法があると考えていますか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする改善法は沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々なやり方があります。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬くなって理想の状態になることができない方達にとっては、「猫背」を調整するための大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなることも沢山あります。理想の状態を保持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える人の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋トレをしている方達でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨を治療する整体など手技療法のような矯正法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正常な姿勢に戻す治療法。関節を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を調整するのは困難でしょう。整体で骨格を元の位置まで治しても良い姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の人がなにかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一度の修正で猫背が改善されることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の修正を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングはいりません。整体の猫背矯正はできることならしてみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢であるかわからなければどのように調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢を常に続けること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をしても日頃から猫背でいたのであったのなら猫背が強くなるだけで理想的な状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも理想の姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を回復させることができる。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に発症する痛みで表面痛ではないものです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で主原因が解明できない場合も多くあります！原因は様々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割で前兆現象がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、いまだに解らない部分もありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているみたいです。頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女の子達に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方は、多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の治療で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を修正する治療法で、当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

整体院、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってますか？女性でO脚を気にする方は多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の調整法で最も効果があるのが整体なんです。整体は、背骨を治療する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても早くしないとO脚の修正が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったら早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック院とX脚

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X脚

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

X脚と整体院

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X脚

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

一般にこの状況はすなわち、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、「」の通称をもって表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を修正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に激痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛があっという間によくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な修正をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療を行い悪化することがあるのです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強い治療を行うことはありえません。