いっぱんに、この病態、重い物を運ぼうとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で表します。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発生要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できる場合は少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われることが多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を治療します。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに痛みを発することがある。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、激痛がすぐによくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な施術をする所にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を受けてひどくなることがあるようです。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような場合も強い矯正を行うことはないのです。

腰痛とは腰部の炎症や痛みを発する状況を指します。大半の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは生活に重大な支障をきたす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みの消失と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もある。人生で80パーセントくらいの人達が一回は、「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もおおく不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」にはとても重大な疾患が隠れていることもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対して時々使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療法は、さまざまな対処法が使われます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッって関節を矯正するのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックは、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもソフトな矯正方法があります。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの施術方法にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

最近では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

普通の医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きがないと思われているようです。

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを調整することで患部の痛みが良くなるのを体験します。事実「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する器具も用いることもあるようです。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを矯正で動かすので、普通大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はすごく有効な助けになります。

正しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くない。自分の力で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方達が少ないのが現状です。姿勢を本当に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的には理想の姿勢とはなりません。理想的な脊椎のカーブからハズれた脊椎は、体に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。身体は神経によって動いているので神経に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもすごく影響を及ぼしいろいろな障害をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢だと気付いたら早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢によくしっている方は多くない。良い姿勢は、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっている。悪い姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。