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骨盤矯正、整体

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整体の骨盤矯正


「骨盤矯正」


近頃では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はなされません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？


普通の医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？


病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通稼働しないと思っています。

整体の骨盤矯正


整体などで行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを施術したのちに痛みが改善されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような写真でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、色々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良


脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正


民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法をもちいる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を修正により可動させるので普通は大きな力を必要とすることはない。

整体で行う骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正


例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！


「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになります。

肩凝りの治療法、カイロプラクティック

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肩凝り


肩凝りとは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです。肩が張ると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因の説には諸説あるのです。確定的な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状となっています！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。病気が原因で出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因がある。

肩凝りの症状


肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度受診してみるのをお奨めします。

整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです。「肩が張る」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療はなくわからない点も多い病気です！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療


「肩凝り」の治療はふつうう理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

整体の治療と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療方法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回体験してみるのをおすすめします！

産後の骨盤の歪み、カイロプラクティックの骨盤矯正

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか？


産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？最近子供を出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？


出産の時、骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？


通常、産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない


産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想の状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？


最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

腰痛の治療法

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腰痛を改善する整体の矯正


腰痛の治療と整体


腰痛とは腰の炎症や痛みを感じる状態を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重大な症状になります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てから少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で、症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人達が一回は「腰痛」を体験すると
いわれている。

腰痛のタイプ


「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が掛かることで、筋肉などが、緊張することで発症する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も沢山あり不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛


「腰痛」には、大変な病変が隠れているばあいもあり、緊急性が高く致死性のすごく高い病変もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い腰痛もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術


「腰痛」の治療にはさまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法


カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッって音を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキボキする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッってする治療方法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをおすすめします。

腰痛の治療法、整体

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腰痛を治す整体


腰痛と整体


腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを発することをいいます。大部分の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生で80％ほどの人が、一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけでなく、もちろん原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には珍しくない腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛


「腰痛」は危険な病変が潜んでいる場合もあり緊急性が高く致死性のある疾患もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛の他にも症状があるときは、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」に関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体


腰痛の治療方法はいろいろな治療法が使われます。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術


「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする方法を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の治療を行います。整体にも柔らかい施術方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよるがボキッっとする治療をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってする治療に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているなら一度「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

姿勢矯正

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姿勢を治すカイロプラクティック


悪い姿勢を改善


良い姿勢になってみたいと想像したことはないですか。近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても成功する人達が少ないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは？


背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には良い背骨とは言えない。理想的脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも影響を与えます。体は神経で動かされているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く影響を及ぼし色々な体調不良を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重要な病気の要因にもなりうるので、自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？


姿勢のことについて詳しい方はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右に曲がりがない背骨です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！


良くない姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな方法があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟


身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は最も多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。このような場合では、まず初めにいい姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に修正するための大切な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。だが、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化することもあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する方達の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かしていい姿勢に整える矯正法です。背骨を直接修正するのでとても有効な方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨をいい所まで移動させても良い姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術はとっても有効で一度の治療で理想の姿勢になれることも珍しくない。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をとても効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒におこなうのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも治すことができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


理想の姿勢を手に入れようとする場合、重要なのはいい姿勢をいつも保ことです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックの治療を受けても、毎日悪い姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に


正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。