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頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在、世間一般に使われる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」し、身体機能を回復させていこうとするものです。オステオパシーは身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療法


整体に定められた手順はなく行う人によって施術することは異なる。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正方法でする治療です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院


整体


整体は日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）についてもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病気を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法である。カイロプラクティックは背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正「アジャストメント」して、病気を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体の治療方法


整体（せいたい）では決まったやり方は無く、施術する人により行う事は異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とギックリ腰

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「ぎっくり腰」


ギックリ腰


いっぱんに、この状態は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療


初期対処


突如発症するぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など


一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射


痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

コルセットなどの装具など


少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰


病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ背骨を修正します。微妙な脊椎の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがある。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、痛みがすぐによくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な施術をする所に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術をおこないひどくなる場合がある。良い整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強い修正を行うことはありません。

整体と肩こりの治療法

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肩凝り


肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです！「肩が張る」という方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状


肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因


肩凝りの原因の説には様々な説があります。確実な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い症状なんです。長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

「肩凝り」と「整体」


肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しにいちど体験するのをおススメします！

整体院とO脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚矯正


日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に多くいることを知ってますか？女性でO脚が気になっている方はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正


O脚の調整で効果的なのが整体です。整体は背骨、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するなら早くしないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

X脚矯正、整体

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X脚（エックスキャク）


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？


昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚


X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

整体と腰痛

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腰痛を治す整体の治療


腰痛を改善する整体の治療


「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じることをいいます。大多数の「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重大な状態になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で、痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の人が、一回は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛のタイプ


腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛で画像診断をするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらは老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が掛かることで、筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も多く不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛


「腰痛」は、とても危険な病変が潜んでいる事もあり緊急性が高く死亡率の高い疾病もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐ろしい腰痛もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因


精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などに関して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛


「腰痛」の治療法は、様々な治療法が用いられます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法


整体の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのを想像する方が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を整体ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にも柔らかい治療方法が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の施術方法にもよるがぼきぼきする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってする施術に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

整体と骨盤矯正

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整体と骨盤矯正


骨盤矯正


最近骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知る人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


一般の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？


婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動かないと思われているみたいです。

整体では？


整体でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを調整したことで患部の症状がよくなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ズレた骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中の神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫


脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いることもあります。普通治療の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり修正を、用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを矯正によって動かすので、普通大きな力を用いることはない。

整体でおこなう骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになる。

姿勢矯正と整体

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整体と姿勢の改善


姿勢矯正をしてみよう！


正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？外見の印象を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体や接骨院に通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢


脊椎は首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はぱっと見悪い姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理的には理想の背骨とはなりません。正常な脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響を与えます。身体は神経機能によってコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく影響しいろいろな障害をおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の原因にもなるので自分で悪い姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？


姿勢のことに詳しい方はあまりいません。正しい姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に歪みが無い状態です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！


良くない姿勢を修正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな手段があるのか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操


体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になることじたいが難しい事があります。こんな体では、まず理想的な姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く良い姿勢になることができなくなった人にとって理想的な姿勢に修正する効果的な一歩になる。だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

　筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングによって姿勢を矯正することをススメています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化することも多くあります。良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する方達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正


背骨を調整する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を調整して良い姿勢に整える調整法です。背骨を直接施術するのですごく効果的な手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎を理想的なところまで調整しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもといい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、とっても効果的で一回の矯正で理想的な姿勢に改善することもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができます。だがしかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療を受けてみても毎日湾曲した姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の時間より正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に


いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？


出産の時、「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？


通常、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む


日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない


出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正することがもっともおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？


最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方がわずかながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！


「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。