昨今は骨盤矯正と言うのをネットやテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動域は無いと考えているようです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正したのちに患者の症状が無くなるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

背骨がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあるようです。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療をする方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正により動かすので、通常は強い力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な助けになる。

良い姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する方があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、明らかに悪い姿勢だと感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に正しい状態とはなりません。生理的な背骨のカーブからはずれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも影響をあたえます。身体は、神経の情報によって働いているので神経機能に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもとても影響しさまざまな症状を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い状態なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。