O脚矯正、カイロプラクティック

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方はたくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあって、将来的に膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったら早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全てに用いられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な症状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）することによって、体の不調を回復させていこうとする施術法。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

施術

整体に定まった方法はなく、行う人により施術する事は異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
身体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など主に手を使用した技（道具を使用する場合も）でする施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを矯正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは背骨のズレが原因の根本ではなのかも？ルックスを良くしたい。たくさんの人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方は多くありません。自分の力で「背骨」の歪みを修正しようと努力したけど良くならなかった。ストレッチなどに通ってみたけど背骨のズレが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても治せない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても改善できる人がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本当に改善しようと決めたら正しいやり方で「背骨」のズレを矯正する必要がある。正しい「背骨」のズレの調整方法を理解していることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは一目見てよくない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、構造的には理想的な背骨の姿勢とはいえない。理想の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が現れると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも凄く影響し色々な病気をまねきます。悪い脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」の状態だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」の歪みについてくわしい方達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。だから、「脊椎」の歪んでいる方は脊椎の歪みの矯正が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の曲がりを調整して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のカーブを矯正できれば外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な改善方法をあげてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「脊椎」調整する手段は最も沢山用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があるのです。しかし、柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体が難しいことがある。そのような場合は、まず一番に理想的な「脊椎」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、良い背骨の位置に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと言い筋トレにより背骨の曲がりを施術するべきと奨めます。筋肉があれば正しい背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより背骨の湾曲が悪くなることもたくさんあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を良い姿勢の状態に保持するのも簡単になり脊椎の歪みが修正されるというのが筋トレで脊椎の曲がりを治療する方の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの修正すごく有効です。しかしながら、筋トレをおこなう方でも効果のある仕方でやらないと「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体と背骨治療

「脊椎」を修正する「整体」など方法もあります。整体の脊椎のズレの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして理想の「脊椎」の姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で脊椎を理想のところまで調整できても良い背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の位置の人が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の背骨の歪みの調整はかなり効果があり一度の修正で正しい脊椎の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の背骨の湾曲の矯正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどのような脊椎の曲がりをしているのかを理解する必要があります。どんな背骨の歪みなのか分かってなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の治療は部分的なカーブも治すことができます。「整体」の「脊椎」の歪みの修正を受けることで脊椎の歪みの施術は、スムーズに早く改善することができます。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの調整にすごく大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合に、とても大切なのはいい脊椎の姿勢を毎日保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていては、いい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を行っても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブの癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの施術で最も大切なのは日頃からいい脊椎の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正しい背骨の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの治療は、すごくおすすめです。整体は、「脊椎」のカーブを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを修正する効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

頭痛と整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に起こる痛みで表面痛でない症状です。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念になります！ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が分からないことも多い。原因はさまざまといわれるが、基本的にすべての頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすい。片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはまだ解明されていないところもあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！その他にも遺伝的な要因もあるのではと考えられています。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛

発生原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにとても効果があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです！

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側弯症と整体の治療

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想的な状態であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことはほとんどないため早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多い。気付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症します。交通事故などで脊椎に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の骨の変形は少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、体にさまざまな悪影響を与えます見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

背骨が側方に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあります。重度の「側彎症」では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる事もあるようです。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりがなくなることは無いが、装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達は少ない。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が数多く来られます。整体では古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かも！整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の治し方と整体

姿勢矯正をしてみよう！

いい姿勢になれたらと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する人が多くないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は明らかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には良い状態とは言えません。理想的な脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経によって働いているので神経の伝達に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の要因にもなることがあるので自分でよくない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達は多くない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に曲がりが無い背骨です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。いい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっている。曲がった姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

良くない姿勢を矯正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのような方法があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。このような場合では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、体が硬く理想の姿勢になれない方達にとって良い姿勢に調整するための効果的な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を治療することを奨めています。筋肉があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

骨格を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体で骨を理想的な位置まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は、驚くほど有効で一度の治療で理想的な姿勢に調整することもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにやってみるのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に治すことができる。しかし、これでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けても、日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても普段から悪い姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知らなければ、正常な状態に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することがもっともお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はしません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の調整を独自のやり方でしている病院も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通稼働しないと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行われている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを矯正することで症状が改善されるのを体験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが認められなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあるみたいです。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な助けになる。

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰の炎症や痛みを症ずる状態を言います。ほとんどの腰痛は、たいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを繰り返し、その中の何％かは活動に重大な支障をもたらす重大な症状になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからたいして時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生で80％くらいの人達が一度は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も沢山ありストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病気が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死亡率のある病気もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などに関してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的な原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法には、いろいろな方法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を矯正するのを想像することがおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする方法を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな矯正があるのです。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療にもよりますがボキボキする調整をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の矯正を試してみることをおススメします。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の病態を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャスト」することにより、肉体を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では決まった手順は無く、治療する人により治療することは違います。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを主に手を使用した矯正(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院