整体には定まった方法は無く行う人により治療することは違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使用した矯正方法（道具を使用することも）でする施術です。

猫背などを改善したいと思ったことはないですか？最近、会社で「猫背」だと言われた。肩こりや腰痛などで悩まされているのは猫背が要因かもしれない？イメージを良くしたい。多くの人達が「猫背」などで悩まされています。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背を治したという人の話はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを良くしようとためしたけど改善しなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋トレして猫背の調整をしても解消されない。「整体」など行ってみても解消されないなど猫背を解消しようとしてもよくなる方達があまりいないのが現実です。猫背を確実に改善しようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」を改善する必要がある。実績のある猫背の調整を調整前に知ることが猫背など矯正する基本になる。

脊椎は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前湾になるのが理想的で、背骨が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからに悪い状態だと分かります。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響する。身体は、神経の伝達によって支配されているので、神経伝達に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の元にもなることがあるので自分が「猫背」と思ったら早く猫背の修正をおこなう必要があります。

猫背に対して詳しい方はあまりいない。理想の脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想的な背骨はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を保つのにすごく有効です。その為、「猫背」の人には猫背の矯正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。いい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を調整すると外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する方法には、どんな調整法があると考えてますか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする調整法は頻繁に使われる改善法で真向法などなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて正常な状態になることができない方にとって、「猫背」を調整するための大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になると考えて筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な状態になることができるとは限りません。トレーニングによって猫背が悪化することも沢山あります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を治療しようと考える人の理屈です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをする方達でも理論的な方法でしないと猫背が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨、骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい骨格の状態に治す治療です。背骨、骨盤を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を理想の所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人達がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても効果的で一回の調整で猫背が修正されることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの修正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべく受けるのが良いでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を修正しようとする時、一番大事なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どんなに柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背が悪化するだけでいい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

「猫背」を調整して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛（ずつう）とは頭部にでる痛みで表面的でない頭の痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できない場合も多い！原因は色々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい。片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだ解明されていないところもあるが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです。それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発生し、時々家族性だということです！

発生する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです！

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお薦めです！

背骨の曲がりを修正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦しめられているのは背骨のズレが原因の可能性もあるのでは？外見を良く見せたい。おおくの方達が色々な背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の曲がりを調整しようとやってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど背骨の湾曲が修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの背骨をおこなっても改善されない。整体に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしてもできる方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり改善しようと決めたら有効なやり方で背骨の曲がりを治療する必要がある。効果のある「背骨」の曲がりの治療方法を知ることが背骨のズレを治療する初めの一歩になる。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の状態にはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には理想の背骨の歪みとは言えない。理想の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響しさまざまな身体の異常を起こします。よくない脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなるため、自らが悪い「脊椎」の曲がりだとわかったら、少しでも早く「背骨」のズレを治療をする必要がある。

「脊椎」の状態についてくわしい方は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く有効です。だから、脊椎の湾曲している人達は「脊椎」の歪みの治療が必要。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の曲がりを施術できれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正のやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か知られている矯正法を上げてみよう。

体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「背骨」治療しようとするやり方は一番頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想的な状態にすることじたいが大変なことがあるのです。こんなときは、まず正常な「背骨」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって良い背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想的な背骨の位置に施術するための大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋トレで背骨のカーブを治療することをお奨めします。筋力があると理想の背骨の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」の歪みがひどくなるときも沢山あります。正しい「脊椎」の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い位置に保つのも楽になり背骨のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを治療する方達の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの矯正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをしている方達でも効果的な仕方でしないと「背骨」の曲がりが改善するどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎のカーブをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が治るどころか悪くなります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの背骨の歪み調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の背骨の状態にする療法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても有効な方法ですが、本来これだけではいい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」を良い場所まで治しても、正常な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の位置の方が何かの原因で背骨の状態がズレた場合は、背骨に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療はすごく効果的でたった一度の治療で理想的な背骨の位置に回復できることこともある。

「脊椎」の曲がりの治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは、必要ありません。カイロプラクティックの背骨の曲がりの調整は、なるべくやってみる方がいいと思います。まずは自分自身の「背骨」のズレがどんな「背骨」のズレをしているのかを分かる必要があります。どんな「脊椎」のカーブなのかを知っていなければ、どのようにして修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整は部分的なズレも治すことができます。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療をすることで脊椎の歪みの調整は早く調整することができる。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。背骨のズレの治療に一番大切な物はなんでしょうか？

正常な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは良い「背骨」の状態をいつでも維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をされても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、正しい背骨の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけで正しい背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの治療でとっても重要なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の修正は正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」のカーブを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で操られている体の機能を正常に戻すことができる。こんな効果は、カイロプラクティックなど背骨の矯正でしかできません。背骨のズレを治療するときの効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの修正をするといいのではないでしょうか。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。

通常、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、出産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想的な状態に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を矯正します。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっとも推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。