産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった「骨盤」は、産後元の位置になります。

普通、産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術する。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することが一番おすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。