近頃骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知っている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になることは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなひずみを調整したのちに患部の痛みが改善されるのを経験します。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がズレると背骨の中の血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用する事もあります。普通治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に修正をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を矯正によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになる。