最近では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はなんなのかわかっている人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックで言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを修正した直後に患部の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンのような画像でズレが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあるみたいです。一般に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを修正によって動かすので、通常は大きな力を用いることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとても有効な手助けになります。