近頃は「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の調整を独自にしている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと思っているみたいです。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを治療した結果患部の症状が改善されるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を修正で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとても有効な助けになります。

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人はあまりいない。自分で姿勢を正そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても改善する人達が少ないのが事実です。姿勢を本当に良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しく、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢のように見えますが、生理的にいい背骨とはなりません。生理的脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は神経の情報によって機能しているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく影響し様々な不調をおこします。良くない姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自分が悪い姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことによくしっている人はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がまったくない状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっている。良くない姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れましょう。