カイロプラクティックと脊椎側弯症

カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想の状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことは稀なため早期診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要。おおよそ一対七の割合で女子に多く、とくに初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現します。交通事故など体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む側弯症は、健康にさまざまな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛み。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあります。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはありませんが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方達も数多く、実際には、効果を感じる方達はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正する手術が行われる。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が数多く来院します。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療は発見されていない。だが、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの治療で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

肩凝り

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。肩が張ると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があります！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患となっています！長い時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回体験するのをお勧めします。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般に用いられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカで生まれた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」とオステオパシーです。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストすることで、病気を自然回復させようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の異常は体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）では定まった手順は無くやる人により治療する事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家が、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足による矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使われるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病気を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）することで、身体の不調を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療

整体では定められた手順は無く施術する人により施術することは違う。大正時代伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足を使った技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背治療、カイロプラクティック

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整体と猫背治療

猫背の矯正を知ろう

猫背を治したいと思ったことは？最近「猫背」みたいになっていると言われた。肩こりや腰痛などで悩まされるのは猫背などが原因かも？見た目の印象を良くしたい。おおくの方が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを治したという人のことはそんなに聞くことはありません。自己流で猫背などをよくしようとためしたけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど猫背が改善しない。ジムで筋トレで猫背の修正をしても改善しない。整体など行ってみても改善されないなど「猫背」を治そうとしても改善する人があまりいないのが現状です。猫背を本当によくしようと考えたら効果のある矯正方法で「猫背」を改善する必要があります。実績のある「猫背」の改善法をあらかじめ理解することが「猫背」を治す基本になります。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は、頸椎が前にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で脊椎が後ろに出っ張る背骨を猫背という。背中が丸くなる「猫背」の姿勢は一目見てよくない姿勢だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも影響します。人体は、神経系によって操られているので、神経組織に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなることがあるので自らが猫背だと感じたら早急に「猫背」の調整を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背に詳し人はあまりいない。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を保つのにとても効果があります。その為、猫背の人達には猫背の調整が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響がでます。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を修正するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する矯正法には、どんな調整法があると思いますか？いくつか代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする解消法は頻繁に利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない人にとっては、猫背を矯正するための大切な第一歩になります。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはない。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになってしまうと仮定してトレーニングで猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい脊椎になるとはかぎらない。筋トレによって猫背の状態がひどくなることもたくさんあります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える人達の説明です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法で行わないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

背骨や骨盤を治療する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かしてよい骨格の状態に戻す治療法。骨を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、、これだけで「猫背」を修正するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の位置まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正はすごく有効で一度の修正で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正はなるべく受ける方が良いでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように治したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、とても大事なのは正常な姿勢を常に続けることです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正を行っても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば癖がひどくなるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に正常な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早くする為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

背骨の矯正とカイロプラクティック

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の歪みを調整したいと感じたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦しめられているのは、背骨の歪みが根本の原因なのでは？外見の印象を改善したい。多くの人がいろいろな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを修正したいという方達は数少ない。ネットを見て自分自身で「背骨」の歪みを矯正しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ったけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても改善されない。「整体」に通っても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に修正しようと思ったら有効な方法で背骨の歪みを治療する必要があります。有効な「背骨」の歪みの治療法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、よい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは一目見て良くない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的には良い「背骨」の姿勢とはいえません。理想的な背中の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経にも変化を与えます。体は、神経によって操られているので神経機能に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも凄く影響し様々な病を引き起こします。よくない「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自分が悪い背骨の歪みだと気付いたら、なるべく早く背骨の歪みを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎のことに関して詳し人達は数少ない。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。ですので、「脊椎」のカーブしている方は背骨の歪みの施術が必要です。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。このように様々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」の湾曲を修正すると外見も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「背骨」修正する方法は一番たくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にすること自体が苦労する事がある。そんな時は、まず一番に正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が固まって理想的な背骨の状態になれない人にとって、いい背骨の位置に治療するための重要な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効ではない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がるいい筋トレにより脊椎の歪みを施術するべきとお奨めします。筋力があるといい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の湾曲が悪化するときもあります。いい脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい位置に保つのも楽になり背骨の湾曲が修正されるというのがトレーニングで「背骨」の歪みを修正しようとする人の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の治療とっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも有効な方法で行わないと脊椎の歪みが改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎のカーブを強化するような筋トレでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪くなります。効果のある「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は背骨や骨盤を直接修正して理想の脊椎の位置にする矯正法です。脊椎を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の位置にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想の場所まで治しても、正しい背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の方達が何かのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正はとても効果があり一度の修正で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの修正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの矯正は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」のカーブがどのような背骨の湾曲をしているのかを理解する必要がある。どんな「脊椎」のズレなのかを知っていなければ、どのようにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は小さな曲がりも修正することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正を受けることによって「脊椎」の歪みの調整は、短い期間で矯正することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。脊椎の曲がりの治療にとっても大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、とっても大事なのは理想の「脊椎」の状態をまいにち保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても普段から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な脊椎の姿勢の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を行っても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎の曲がりの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の状態にはなりません。つまり、背骨の湾曲の調整で最も必要なのは常日頃から正しい「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の修正は正常な脊椎の状態を保持しやすくする、または、良い背骨の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のズレの調整は、とってもお奨めです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を施術する時の効果は、理想の「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの治療を受けてみるといいと思います。

産後の骨盤、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を調整していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがもっともお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

脊柱側弯症の治療、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みなどを伴うことは希で早期発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつく事が多いようです。気が付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現します。交通事故などで脊椎に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る悪い姿勢では脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正すことで治すことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体にさまざまな悪影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状。

見た目

脊椎が左右に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあるひどい側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

病院で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおいようです。コルセットで湾曲が完全に完治することはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の人達が数多く来られます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

腰痛の治し方

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腰痛の治療と整体

腰痛と整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。多くの「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。人生で80％くらいの人が一回は腰痛を発症すると

言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する腰痛になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、重大な病変が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死亡率の高い疾病もある。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病変があるかどうか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などに対して時々使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的な原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療法には、さまざまな治療が用いられます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨格を改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッって骨を矯正するのをイメージする方がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正が使われます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッっとする施術をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッってする矯正に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの修正を受けてみることをお奨めします。

姿勢矯正とカイロプラクティック

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姿勢を治すカイロプラクティック

悪い姿勢と綺麗な姿勢

良い姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？見た目の感じを良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する方があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、明らかに悪い姿勢だと感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に正しい状態とはなりません。生理的な背骨のカーブからはずれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経機能にも影響をあたえます。身体は、神経の情報によって働いているので神経機能に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもとても影響しさまざまな症状を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い状態なんです。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。このような身体では、まず最初に良い姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になる第一歩です。なので、背骨が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった方達にとって理想的な姿勢に調整する為のとても有効な一歩になる。だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増やすような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋トレをすることによって姿勢を修正することをすすめています。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方達の理屈です。確かに、正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい姿勢に治す修正法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果的な手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい場所まで矯正しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの治療は、とっても有効であり一回目の矯正で理想の姿勢に治ることもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さなズレも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く修正することができる。しかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、重要なのはいい姿勢をいつでも保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの姿勢矯正をしても常日頃から悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。