日本語一般には、この状態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発症要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的である。

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがときどき事故も起こります。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を治す療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨や骨盤を治療します。微妙な脊椎の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあります。この場合整体はとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、激痛が瞬時に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い治療をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術をおこないひどくなることがある。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強烈な調整を行うことはないのです。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女性に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている人は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の矯正法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を修正する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するにも若いうちに改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正方法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える治療法に対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在普通に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することにより、体を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」とオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体にはお決まりの手順はなく治療する人により施術する事は違います。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独特の理論や思想など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使用した技（道具を使う場合も）でする治療です。

整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療法全般に使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で米国で誕生した療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使用される意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」することで、疾病を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体にお決まりの方法はなく、行う人によりする事は違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手足による手技(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

腰痛は腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。多くの腰痛は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何割かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な症状になったりします。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みの消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの人が、一度は腰痛を発症すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、おおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉が収縮することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

腰痛は、とても大きな病が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病気に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛に関して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療は、色々な対処法が使われます。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は普通ぼきぼき音を鳴らすのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする治療を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の施術を行います。整体にも柔らかい矯正法が用いられます。慢性腰痛にには、「整体」の施術法にもよりますがボキッっとする治療をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする治療方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。ほとんどの腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、痛みを繰り返し、その中の何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生の中で80％ほどの方が一度は、「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方には珍しくない腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」は、とても危険な病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような病変に対しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、他の病があるかどうか確かめてみることが必要になります。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる恐ろしい「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」にたいしてときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療方法には、さまざまな治療が用いられます。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって関節を矯正するのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない施術法で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正が用いられます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをおススメします。

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは、「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかもしれない。外観の印象を綺麗に見せたい。多くの方が色々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという方達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の歪みを調整しようと試してみたけれど治らなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の歪みが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても改善されない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても成功する方達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で治そうと思い立ったら効果的な方法で背骨の湾曲を矯正する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの治療法を知っていることが背骨の曲がりを修正する第一歩になります。

背骨は首が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正常な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は見るからに良くない背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、生理学的には正しい背骨の姿勢とは言えません。生理的な背中の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経の伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え様々な体の異常を起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなる為、自分自身が悪い脊椎の状態だと気が付いたら、早めに「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

「脊椎」のことに関してくわしい人達は多くありません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、脊椎の歪んでいる方達は「背骨」のズレのの治療が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、理想的な姿勢を手にしよう。

「脊椎」のカーブを施術すると見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療するやり方には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか知られている方法を並べてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを脊椎矯正する手段は一番頻繁に使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを高めることによって正常な背骨の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体ができない場合がある。こんな時は、まず理想の背骨の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の位置に施術するための有効な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、トレーニングにより「脊椎」の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋力があるといい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「脊椎」の歪みが悪くなることもあります。いい「背骨」の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨をいい状態に保持するのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療しようとする方達の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの矯正すごく効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも有効な方法でやらないと「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、脊椎のカーブが良くなるどころかひどくなります。正しい背骨の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしよう。

「脊椎」を治療する「整体」などの方法もある。「整体」の脊椎の歪み矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして理想的な背骨の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「背骨」を良い場所まで治しても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々良い背骨の状態の方が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合、背骨にクセが付く前でなければ、整体の脊椎の曲がりの治療はすごく有効でたった一度の修正で正しい「背骨」の位置に戻すこともあります。

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はありません。「整体」の背骨の歪み矯正は、できるだけ受けてみる方がいい。まず自分の背骨の湾曲がどんな「背骨」のズレをしているかを理解している必要があります。どのような背骨の湾曲なのか知らなければ、どのようにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のズレの施術は部分的な曲がりも治すことができるのです。「整体」の脊椎の曲がりの矯正をすることで脊椎のズレの調整は、短期で調整することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっている。脊椎のズレの治療にとても大切な事はなんでしょうか？

良い脊椎の状態を手に入れようとする場合に、とても重要なのはいい背骨の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の治療をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、いい背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を行っても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の歪みの癖が悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み修正でとっても大切なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い「背骨」の状態をキープしやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの調整はとてもおすすめです。整体は、「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳で操られている全身の機能を正常に戻すことができる。こんな効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを治療するときの効果は、正しい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の歪みの修正をうけてみるといいでしょう。

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期の診断は困難で、ある程度成長してしまってから気がつく事が多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳（のう）や脊髄の異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷を負ったことによって発現する。事故などで身体に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になります。

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の良くない姿勢では肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、身体に多種多様な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛み。

脊椎が左右に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になることもあるみたいです。

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

一般医療で行われる「側弯症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲がなくなることはないが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も数多く、実際には、効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいます。

骨の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が多数診察に来ます。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛は頭部に発生する痛みのなかで表面で発症する以外の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です！普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が解明できない場合も多い。原因はさまざまと言われますが基本的に多くの頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割前後で、前兆現象がみられる。「片頭痛」の発生原因についてはまだ解らない部分もあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！また遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症し時々家族性である！

発生メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです！

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているみたいです。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです！