「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。大半の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は傷めることを繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で、痛みなどの症状の消失と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生で80％くらいの方達が、一回は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が加えられることによって筋肉が緊張することで現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」はとても大きな病気が隠れていることもあり、緊急性があり致死性の高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛の他にも症状がある方は、他の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛にたいしてしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的な要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療法には、色々な治療法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッと音を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正が用いられます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療にもよりますがぼきぼきする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキボキしない矯正に関係なく背骨や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをお奨めします。

近頃では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整は行いません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療では「骨盤」はズレないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常可動域は無いと思われているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを調整した後に患者の痛みが無くなるのを経験しています。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も用いる場合もあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を治療によって動かすので、通常強い力を使用することはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとても有効な手助けになる。

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはないですか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の感じを改善したい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くありません。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は外見的に変な姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的にはいい姿勢とはいえません。正しい脊椎から逸脱した姿勢は筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響しさまざまな不調を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな病気の誘因にもなるので自分でよくない姿勢だと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢について詳しい方はあまりいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっています。悪い姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れましょう。