O脚と整体

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正ですごく効果がるのが整体です。整体は、骨格を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く治さないとO脚の修正が困難になります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体とは日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした治療を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」することによって、体を治癒させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体には決められた手順はなく、治療する人によって施術する事は違う。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の施術法など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足による技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療法全般に対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようである。
現在普通に使用される意味では、カイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」して、身体の不調を自然回復させようとする施術法。オステオパシーは肉体の構造の異常は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

施術方法

整体（せいたい）には決まった方法は無くやる人により治療する事は違う。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の手技を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使った矯正法（矯正器具を使用することも）でする治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると言われた。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、背骨のズレが根本の原因の可能性もあるのでは？外見を良く見せたい。おおくの方達が様々な背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人達はあまりいません。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを調整しようと試してみたけれど治らなかった。ストレッチなどにいったけど背骨のズレが改善できない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を行っても良くならない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。背骨のズレをしっかり治そうと決めたら有効な調整法で「背骨」のズレを治療する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの調整方法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する第一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからにいけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には良い背骨の状態とはなりません。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経機能に影響が起きると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな病を引き起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなる為、自分が悪い「脊椎」の曲がりだとわかったら、早めに背骨の曲がりを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の事について詳し方は多くいません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、脊椎の歪んでいる人は脊椎の曲がりのの治療が必要になる。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な修正方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨調整する手段は一番沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の位置をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすること自体が難しい事があるのです。そのようなときは、まず一番に正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想の背骨の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する有効な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨のズレの施術には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がるいい筋トレにより背骨のカーブを治療するべきとススメます。筋力があったら理想の脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。トレーニングによって「脊椎」の湾曲が悪くなるときも沢山あります。理想の「背骨」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想的な姿勢に保持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを治療しようとする人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの調整すごく有効です。しかし、筋トレをする方達でも理想的な仕方で行わないと「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

「背骨」を矯正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の脊椎の湾曲の施術は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想的な脊椎の位置にする治療法です。「背骨」を直接動かすのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を正常な場所まで動かしても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」のカーブの治療はとても有効で一度の修正で正常な脊椎の位置に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎のカーブの治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まずは自らの脊椎の歪みがどのような背骨の歪みをしているのかを分かる必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのか分かってなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のズレの治療は部分的な小さなズレも矯正することができるのです。「整体」の脊椎の歪みの矯正をすることで脊椎の歪みの治療は早く調整することができます。しかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「脊椎」の曲がりの治療にとても大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れようとする時に、とても重要なのは正しい「背骨」の姿勢をいつも保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整を受けても、常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想の背骨の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より正しい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎のカーブのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の治療で一番効果的なのは常日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、理想の脊椎の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の治療はとってもお奨めです。「整体」は、「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常にすることができます。このような効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、いい脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいたら脊椎のズレの修正をやってみるといいでしょう。

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんどないため早期での発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発現します。交通事故などで体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少数のようです。長期間に渡る良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

容姿

脊椎が側方に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、装具はある程度進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする手術を行う。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

整体の側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が多く来院します。整体は昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていません。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かもしれません。整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛、整体

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に発症する痛みのうち、表面で発症するものでない頭の痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念です！普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです！原因は色々と言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては解らない所もありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられています！頭痛をの多くは頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

整体と頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。

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姿勢の矯正

悪い姿勢と綺麗な姿勢

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはないですか。最近姿勢が変になっていると言われた。肩コリや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因かも？見た目の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、一見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的に正しい背骨とは言えない。正しい背骨のカーブからはずれた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の命令によって働いているので神経の伝達に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響しいろいろな不調を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自ら悪い姿勢だと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はあまりいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがない状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのような手段があるのか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多くされている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。こんな状態では、まず初めにいい姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるまず第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって良い姿勢になることができない人達にとっては、正しい姿勢に修正するためのとても有効な一歩になる。だが、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、　筋トレで姿勢を修正していくことをススメます。体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合もあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想の姿勢にする調整法です。骨を直接動かすのでとても効果的な手段なのですがただこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで骨を理想の位置まで移動させても良い姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々いい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はビックリするほど効果的で最初の矯正でいい姿勢になれることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができる。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想の姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することが一番推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はおこないません。なぜでしょうか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自に行っている整形外科もすくなからずある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動かないと考えらているようです。

整体の骨盤矯正は？

整体で行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを修正していくことで症状が解消されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真などの画像でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使うこともある。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを矯正により動かすので、普通大きな力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても有効な手助けになります。

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。ほとんどの腰痛は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの人が一度は腰痛を経験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉などが、収縮することによって引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は重大な病気が潜んでいる場合もあり緊急性があり、死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病変が隠れているか確かめてみることが重要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛にたいしておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからといって精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療は、いろいろな方法が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって関節を鳴らすのをイメージする人が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛には、このようなボキッてする矯正を「整体」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体ではボキボキしない治療で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい施術があるのです。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正にもよりますがボキボキする調整をすることもある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってする矯正に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度整体の治療を試してみることをおすすめします。