肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるのです！確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気なんです！長時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回体験してみるのをおススメします！

カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって生み出された療法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに筋骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療は、手技によって行われる関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴として背骨のわずかなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校によって異なる時も多い。
病気症状元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具で正す位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、筋肉骨格系と神経系の病気に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクターは薬品、外科手術はせずに、カイロプラクティック独自の手による矯正を治療の主な方法として検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語です。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の矯正のために「アジャスト」と言われている矯正法をすることにあります。
世界保健機関(WHO) は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
疾病は神経系の機能障害で起きるという考え方に基づいて、身体、特に椎骨の指圧により神経系の機能の回復を目的とした施術です。
19 世紀にアメリカにて開発された神経機能の障害に対して行う施術。
背骨の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手を特色とし、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に脊椎（背骨）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって矯正することによって神経の働きを治療する治療法。
人間の体を主に制御するのは脳と脊髄繋がる神経であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然に人体は痛みの軽快とともに健康的になるということです。
健康管理の中の骨格健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」では、既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
脊椎のズレを統合的に判断して治療の手法を組み立て様態や体の特徴に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。

一般にこの状況はすなわち、大きな物を持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状況を「」の通称をもって表します。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。患部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を治す治療法です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を治療します。わずかな関節の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。この場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることで、痛みがすぐによくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強烈な矯正をする治療院にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこないひどくなる場合があるようです。良い整体では、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な矯正を行うことはないのです。

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正ですごく効果がるのが整体です。整体は、骨格を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く治さないとO脚の修正が困難になります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

整体とは日本ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在世間一般に使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした治療を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」することによって、体を治癒させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体には決められた手順はなく、治療する人によって施術する事は違う。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の施術法など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足による技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療法全般に対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようである。
現在普通に使用される意味では、カイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう治療およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」して、身体の不調を自然回復させようとする施術法。オステオパシーは肉体の構造の異常は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）には決まった方法は無くやる人により治療する事は違う。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の手技を利用した整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でないため、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使った矯正法（矯正器具を使用することも）でする治療です。

「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると言われた。腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、背骨のズレが根本の原因の可能性もあるのでは？外見を良く見せたい。おおくの方達が様々な背骨の曲がりのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人達はあまりいません。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを調整しようと試してみたけれど治らなかった。ストレッチなどにいったけど背骨のズレが改善できない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を行っても良くならない。「整体」に試しにいってもよくならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。背骨のズレをしっかり治そうと決めたら有効な調整法で「背骨」のズレを治療する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの調整方法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する第一歩になる。

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからにいけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には良い背骨の状態とはなりません。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経機能に影響が起きると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな病を引き起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなる為、自分が悪い「脊椎」の曲がりだとわかったら、早めに背骨の曲がりを施術をする必要があります。

「背骨」の事について詳し方は多くいません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。そのため、脊椎の歪んでいる人は脊椎の曲がりのの治療が必要になる。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な修正方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨調整する手段は一番沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによっていい「背骨」の位置をしやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすること自体が難しい事があるのです。そのようなときは、まず一番に正常な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想の背骨の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する有効な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨のズレの施術には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がるいい筋トレにより背骨のカーブを治療するべきとススメます。筋力があったら理想の脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。トレーニングによって「脊椎」の湾曲が悪くなるときも沢山あります。理想の「背骨」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想的な姿勢に保持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が良くなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを治療しようとする人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの調整すごく有効です。しかし、筋トレをする方達でも理想的な仕方で行わないと「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても背骨の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を矯正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の脊椎の湾曲の施術は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想的な脊椎の位置にする治療法です。「背骨」を直接動かすのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけでは良い「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で背骨を正常な場所まで動かしても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の位置の人達が何らかの原因で背骨の位置がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の「背骨」のカーブの治療はとても有効で一度の修正で正常な脊椎の位置に回復できることこともある。

「脊椎」のズレの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎のカーブの治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まずは自らの脊椎の歪みがどのような背骨の歪みをしているのかを分かる必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのか分かってなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎のズレの治療は部分的な小さなズレも矯正することができるのです。「整体」の脊椎の歪みの矯正をすることで脊椎の歪みの治療は早く調整することができます。しかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「脊椎」の曲がりの治療にとても大切なことは何？

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れようとする時に、とても重要なのは正しい「背骨」の姿勢をいつも保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の調整を受けても、常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想の背骨の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる期間より正しい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の修正を受けても常日頃から良くない姿勢でいれば、脊椎のカーブのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の治療で一番効果的なのは常日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、理想の脊椎の状態に近付ける為の補助的な方法です。

いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の治療はとってもお奨めです。「整体」は、「脊椎」の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常にすることができます。このような効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する時の効果は、いい脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいたら脊椎のズレの修正をやってみるといいでしょう。

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想的な状態であったら正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんどないため早期での発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現します。

怪我をしたことで発現します。交通事故などで体に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少数のようです。長期間に渡る良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

背骨が歪む側弯症は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

脊椎が側方に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあるみたいです。

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

病院でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲がなくなることは無いが、装具はある程度進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになります。

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする手術を行う。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が多く来院します。整体は昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていません。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かもしれません。整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛（ずつう）は頭に発症する痛みのうち、表面で発症するものでない頭の痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念です！普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです！原因は色々と言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては解らない所もありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性です！

発生メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられています！頭痛をの多くは頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。