整体とは日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）についてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語で米国で誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」することにより、病気を改善していこうという施術。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティックと「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体には決められた方法はなくやる人によって治療する事は異なる。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の施術法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手を使用した矯正でする治療である。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女子達に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚が気になっている人達はたくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の治療ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にも大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

一般には、この病態は、大きな物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは多くない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

疼痛が強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた脊椎を整えます。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰部に激痛を発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることで、激痛が一瞬でなくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な修正をする所に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正をしてひどくなることがある。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強い修正をおこなうことはない。

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因には諸説あります！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い病気です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です！

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回体験してみるのをお薦めします！

腰痛は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからすこししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生のうちで80％くらいの方達が一度は、腰痛を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方達には普通にみられる腰痛で、画像診断をするとおおくのばあい老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な力が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

腰痛には、とても大変な病変が隠れている場合もあり緊急性があり、致死性のすごく高い病変もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに対しておおく使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療法は様々な方法が用いられる。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする方法をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術法があります。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおススメします。

近頃は「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の原因になることは無いと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを治療していくことで症状が解消されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する事もあるようです。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを調整によって動かすので、基本的に大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はすごく有効な手助けになります。

正しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院や整体に行っても治らないなど姿勢を治そうとしても良くなる人があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に良くない姿勢だと感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的に理想の姿勢とはなりません。理想的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は神経で機能しているので神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響しいろいろな不調をひきおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい人はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右に曲がりがない背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。