肩凝りは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りとは、僧帽筋に出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気なんです！長時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！病気が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな要因がある。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回経験するのをお奨めします！

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大多数の腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの方が、一回は、「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

「腰痛」は、大変な病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを分かっておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」にたいしてよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療にはさまざまな方法が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッと骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする治療をカイロプラクティックですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもやわらかい施術方法が使われます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキッっとする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッってする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの治療を受けてみることをおススメします。

近頃は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はしません。なぜか、一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院の医療では骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと思っているみたいです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しのひずみを調整することで患者の症状が無くなるのを体験します。実際「骨盤」の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、がありわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそのズレを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使用することもある。一般に施術の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正を行う方法を使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を治療で可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はすごく有効な助けになります。

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が要因かもしれない？外見の感じを改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院や整体に行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に良い脊椎とはなりません。正常な脊椎のカーブからハズれた姿勢は身体に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。肉体は神経の命令によって機能しているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管・内臓にも大きく影響し色々な障害をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢によくしっている方は多くありません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い状態です。いい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。