整体、肩こりの治療法

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。肩がはると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気となっています。長い時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は骨の歪みを治療し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど経験するのをお奨めします！

骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正はなんなのか知る方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされており整体などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと思っているようです。

整体では？

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のすこしのズレを修正していくことで患部の痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使う場合もあるみたいです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを修正によって可動させるので普通強い力を必要とすることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても有効な手助けになる。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき骨盤は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

通常、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのが最もおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体とX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

腰痛の改善、整体

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をきたす重い状態になったりします。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人達が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分類されるだけでなくもちろん要因によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」で画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加えられることによって筋肉が緊張することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も多く、ストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、重大な病変が隠れている事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾病もある。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病に対しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などにたいして多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

腰痛の治療法はさまざまな対処法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は、一般にボキッと骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキッっとする矯正を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」はボキボキしないやり方で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい施術があります。慢性腰痛に対しては整体の施術方法にもよるがボキッっとする調整をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない治療に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の矯正を受けてみることをおススメします。

整体と姿勢の治し方

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を治してみよう！

良い姿勢になれたらと考えたことはないですか。最近姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はすぐに変な姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にはいい背骨とはなりません。正しい脊椎から逸脱した脊椎は靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響をあたえます。体全体は神経の命令によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼし色々な障害をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に湾曲がない状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいができない場合があります。こんな状況では、まず正しい姿勢になれることができるようになることが、理想的な姿勢にする第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に修正する有効な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することを奨めます。筋肉があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして正しい姿勢に改善する矯正法です。脊椎を直接修正するのでとても効果的な方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨をいい位置まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正はとても有効であり一回目の治療でいい姿勢になれることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせて行うのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どのような姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さなズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、重要なのはいい姿勢をどのような時でも保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体の矯正をしてみても毎日曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間よりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術（せじゅつ）に対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉で、米国で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術方法である。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正「アジャストメント」して、病態を治癒させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）や「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体には定められた手順はなくやる人によりすることは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家が自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など主に手を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、猫背の治し方

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猫背は治療できる

猫背を治そう

猫背などを理想的な姿勢によくしたいと感じたことはありませんか？最近、会社で「猫背」だと指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」が原因なのでは？イメージを良くしたい。たくさんの方達が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで悩まされているにも関わらず、猫背などを解消したいという方達の話はあんまり聞くことはありません。自分で「猫背」を良くしようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても良くならない。「整体」に行ってみても改善されないなど猫背を修正しようとしてもよくなる方が少ないのが事実です。「猫背」を本当に良くしようと考えたら理論的な矯正方法で「猫背」など修正する必要があります。正しい猫背の改善方法を治療前に理解することが猫背など治す第一歩になる。

猫背矯正って何

脊椎は首が前にカーブ、胸椎が後湾、腰椎が前湾になるのが正常で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言われます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに良くない姿勢だと分かる。理想的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響を与えます。身体は、神経伝達によって支配されているので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなりうるので、自らが猫背だと感じたら早く猫背の修正をする必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背の治療に詳しい方達は多くありません。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を保つのにすごく有効です。その為、猫背の人には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響します。良い姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、美しい脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

猫背を調整すると見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どのような修正法があると考えてますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正するやり方は沢山使用される解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって正しい状態になることができない方にとっては、猫背を調整する為の重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる必要はありません。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、運動不足により「猫背」になると説明し、筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な背骨になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する事も多くあります。正しい脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う方の説明です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しいやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨や骨盤を調整する整体など手技療法みたいな修正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい姿勢にする治療法。背骨を直に調整するのですごく効果的な方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは難しい。「整体」で骨格を元の位置まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではない。元々正常な姿勢の人が何らかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとっても効果的でたった一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の調整を合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」は、できることならしてみるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように修正したらいいかわらかない。また整体の矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、一番大事なのは理想の姿勢をつねに保持すること。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長い必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいたのであったのであれば癖が強くなるだけでいい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に発症する痛みの中で表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なんです。普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できない場合も多いようです。原因は様々といわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症原因については、わからない部分もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているようです！頭痛をの多くは頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって調整アジャストすることによって、身体機能を回復させていこうとする治療法。「オステオパシー」は、肉体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

治療

整体（せいたい）では定められた方法は無く、人により行う事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正方法（道具を使う場合も）でする施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院